-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#61813
bajnokpityu
félisten
bajnokpityu
félisten
mely óratipusoknak van hasonló futóedzője, mint a garmin edző?
Tehát, hogy megadod neki a 4-5 hónap múlva elérendő távolságot, és időt, majd szépen hetente frissitve a teljesitmény alapján kiad egy normális edzéstervet, és az usernek csak annyi a dolga, hogy lefutja az intervallt, fokozót, akármit.ez egyébként garminoknál csak a forerunnerekben van?
másik: Tomhoz elsősorban, hogy a 245 music zenelejátszása mennyire használható? akár edzés közben. nekem a sima van, és elképzelésem sincs, hogy lehet ennyire kevés gombra úgy felprogramozni még a zenelejátszót is, hogy közben még mondjuk egy navigálás, v egy edzés levezetés is menjen, és ne szakadjon meg valamelyik véletlenül a rossz sorrendű gombnyomogatás közben.
gondolkodom, hogy meglevő óráim helyett veszek egy olyat, ami "mindent" tud
eladók: Hifiman HE560V3, Topping DX3PRO+ DX7PRO
tomcica