- Megkérték az Apple beszállítóját, hogy ne használjon annyi áramot
- Aliexpress tapasztalatok
- Windows 10
- OpenMediaVault
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Call center-forradalom: AI alakítja át az ideges telefonálók hangját
- Max
- Linux kezdőknek
- SkyShowtime
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
xy.zsolt
őstag
válasz parandroid #49124 üzenetére
Futásnál kb az 5:30-6:00, ami bringán a 30-32 kmph
A reggeli szinte éhgyomorral futás gondolom arra is jó mint a hasonló tekerés....a beépült zsírból használunk energiát nem pedig a bevitt kajából.[ Szerkesztve ]
BESTSECRET MEGHÍVÓt szívesen küldök PM-ben.
Új hozzászólás Aktív témák
- Sony MILC fényképezőgépcsalád
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Politika
- Mobil flották
- Megkérték az Apple beszállítóját, hogy ne használjon annyi áramot
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Megérkezett a Google Pixel 7 és 7 Pro
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Xbox Series X|S
- Okos Otthon / Smart Home
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen