- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- Hálózatokról alaposan
- ASUS routerek
- Asustor NAS
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Milyen program, ami...?
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
A napokban egesz emberi homerseklet volt,szepen lehetett edzeni.Tegnap 0.7l izo+banan volt nalam es boven eleg volt,ugye a mult heten melle ment 1l viz es meg ugy is dehidratalodtam,de csunyan.A pulzus se ment fel 190 fole a porgos reszeken,csak 180 kornyeke,ami gyorsan le is esett 125 tajekara (ez a mult heten 135 kornyeke volt).
Az egesz edzest is konnyebb volt kipihenni.
Futtok ti rendesen? Ki mit ment a mult heten? Mik a tervek? Nalam a szokasos,siman csak csucsformaba hozni a testet es ott is tartani,minden massal elegedetlen lennekThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest