- Hálózati / IP kamera
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
- Milyen routert?
- Kínai cégek segítik ezentúl a Teslát, a Renault-t, a Hyundait és a Toyotát
- SkyShowtime
- WLAN, WiFi, vezeték nélküli hálózat
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Facebook és Messenger
- Aliexpress tapasztalatok
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz Never79 #38080 üzenetére
Haliho,toljad csak meg par ev es jovok en is ezekre a hosszabb tavokra ( a szintet egyelore egy kulso gumi huzasaval szimulalom,de ha kell eket is kotok magamra ).
Az egyik csapattarsammal a Matrai-parost nezegetjuk mar egy ideje,szoval az a vodros listan van.Meg a 6oras 3tagu OB valto,de ez most az UB utan,arra mar keszitgettem is nehany edzest.Ugye 500m-es a palya,koronkent szabad valtani,az nekem nagyon jol fekszik.30x400m meg 2oras hosszuba 1km tervezett versenytempo + 2km kozepes valtogatva vegig.Az egyik megadja a szukseges allokepesseget,a masik a gyorsasagi allokepesseget.Jo lesz,mar faj,ahogy leirtamThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest