Legfrissebb anyagok
IT café témák
- DIGI internet
- Az USA nem akarja visszafogni Kína növekedését
- Synology NAS
- Az Apple iPadOS-t is megrendszabályozza az EU
- Mikrotik routerek
- TP-Link WR1043ND router
- HBO Max & OD topic
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Windows 11
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kiszi07
senior tag
válasz ígyvanferi #17319 üzenetére
Nem csúszik le. Habár nem sokat futottam, mivel megbetegedtem. Gumis, ezért belehet állítani rendesen
Slow down & you'll make less mistakes. At the pace of faith, work is productive, relationships prosper, & your spirit is at peace
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- Milyen egeret válasszak?
- HiFi műszaki szemmel - sztereó hangrendszerek
- Milyen autót vegyek?
- OnePlus 7 - magabiztos folytatás
- EAFC 24
- iPhone topik
- Realme 9 Pro+ - szükséges plusz?
- Dell notebook topic
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Új ingyenes hirdetések