-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Danika256
aktív tag
válasz kolosanyi #16540 üzenetére
Utánaolvasgattam, csak abban nem vagyok biztos, hogy az órámmal kompatibilis e. Nekem Ciclo Alpin órám van, az 5 khz en működik a pulzusmérővel. Az a pánt jó futógépekhez is..Viszont ha ennyi pénzt kiadok érte, jó lenne ha menne az órával és a mobillal is egyszerre..
Új hozzászólás Aktív témák
- Azonnali VGA-s kérdések órája
- Übergyors Samsungnak próbál látszani egy hamisított NVMe SSD
- RAM topik
- Nintendo Switch 2 vagy amit akartok (találgatós topik most még)
- Aliexpress tapasztalatok
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Ukrajnai háború
- PlayStation 5
- Milyen autót vegyek?
- Google Pixel 6/7/8 topik
- További aktív témák...