-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
válasz Polacheck #12227 üzenetére
hm, endomondo csak a prémium előfizetés mellett enged tagekre keresni, saccra 10-12 alkalommal futhattam benne eddig karácsony óta, amikor otthon vagyok oroszlányban akkor csak az erdőben futok. nyilván jobban is ki lehet majd használni, főleg ha jobb idő lesz és bkv-val is fel tudok menni a budai hegyekbe futni 20k-ért nem akartam otthagyni.
hát nagyon bízom benne, hogy azt a 9 percet sikerül még lefaragni, van még rá 7 hetem egyébként ott törtem meg, hogy fejszámolás alapján nem kellett volna már kifutnom a kopaszi gátra, de hát nagyon benéztem, és amikor a gát előtt rápillantottam a km állásra, hát az nem volt jó érzés
btw, stravát próbálta már valaki? jobb lehet az endomondónál?
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Új hozzászólás Aktív témák
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- sziku69: Szólánc.
- Futás, futópályák
- Rendkívül ütőképesnek tűnik az újragondolt Apple tv
- Robotporszívók
- Autós topik
- Xiaomi 13T és 13T Pro - nincs tétlenkedés
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Mobilinternet EU-n kívül, eSIM adatcsomagok használata
- További aktív témák...
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer