Új hozzászólás Aktív témák

• #3119 SkyS1gn félisten emiki6 #3100

  Új Válasz 2013-12-13 19:36:04 #3119

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  SkyS1gn

  félisten

  válasz emiki6 #3100 üzenetére

  Egyre több BF-est látok itt!

  1-2 kérdésre válaszolhatok:

  - egykezes fekvőre vannak rávezetők, én tolom az egykezest is de a bal kezem gyengébb, szóval mellette megy a többi is, de egykezesre a legjobb szerintem hogyha egyik kezeddel széket, kosárlabdát fogod és akkor a másik kezed dolgozik főleg.

  -Persze hogy össze van gyűjtve, hisz a topic valamennyire kapcsolódik a könyvhöz, ajánlom olvasgass mindkettőből de főleg az elsőből, benne van amit fentebb említettem egykezes, bár én már lassan 1 éve nem néztem bele mert egy idő után kiépül az embernek egy edzésterve a fejében.

  //MÁS

  kipróbáltuk a héten a bolgár squat-ot, eddíg toltam pár100 zárt lábast a lábas napokon, 30-40-50-60-40-40... sorozatokkal, zárt lábbal, meg egylábasból párat úgy hogy kézzel megfogom az ellenkező lábam (valahogy így), de ez a bolgár...olyan seggfájásunk lett mintha seggbekurt@k volna.

  Szóval eléggé fasza, tetszik. nomeg bevettem az L-sit-et is.

  [ Szerkesztve ]

  Tech addict, $TSLA and Tesla owner, geek.

Új hozzászólás Aktív témák