- Betelik a pohár: nagy igény lenne a gyorshajtás-ellenes technológiára
- Kína miatt izzad a német robotipar
- MinDig TV
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Álláskeresés, interjú, önéletrajz
- eBay
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Rejtett díjak, nehéz lemondás: az USA pereli az Adobe-ot
- Linux kezdőknek
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Alg
veterán
válasz
MPowerPH #74835 üzenetére
Az ilyen 200m-eket nagyon nehéz órán belőni, talán footpod/Stryd-al könnyebb, de a GPS túl lassú hozzá hogy lekövesse... Itt már inkább érezni kell a tempót/erőfeszítést, órán max. azt beállítani hogy kb. hány ismétlés kell meg mennyi pihenő közte... a távot meg vagy atlétikai pálya alapján, vagy valami egyéb, ismert helyen ahol tudod hogy kb. hol a 200m (mittudomén xdb villanyoszlop vagy valami)
[ Szerkesztve ]
"I love not man the less, but Nature more" // Giant TCR Adv. '16 Di2 // Fenix 7 SS // FiiO BTR3 + Truthear ZERO