-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Csak bejöttem elköszönni, fiúk, kicsit most hanyagolni fogom a topikot, mert futás ebből úgysem lesz egy darabig, így meg szar olvasni.
MRT után a diagnózis dupla belső szalag + belső meniszkusz szakadás, pénteken műtét, tükrözéssel kezdenek altatásban, aztán akkor látják, hogy pontosan mihez tudnak kezdeni, és összefoltozzák, amit lehet.
Jó futást mindenkinek, vigyázzatok magatokra, egészség csak egy van! Amint tudok, jövök majd megint, valakinek mindig kell nulláról is újrakezdenie.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen