-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz AsakuraDave #70866 üzenetére
Halló
Szerintem netes rendelés helyett, ha teheted nézz el egy Decathlonba. Ott egész jó futócuccok vannak, mindemellett olcsóbban kijössz mint a nike-ból. Neten is lehet nézelődni, de jobb próbálni.
Érdemes rászánni egy délelőttöt és szétnézni a kerékpáros illetve a foci részlegen is. Meg most a sí, túra részen is, igaz jobban az alsó rétegek miatt. Így még olcsóbban ki lehet hozni a futós szettet. Nekem is onnan van a téli szettem, inkább több vékony darabot vegyél mint egy vastagat.Sálból én túrarészlegen megtalálható gyapjú csősálat hordok. Kesztyűbő elég egy vékony túra alá-kesztyű, vagy van a futó részlegen is. Mellé egy vékony sapi, esetleg egy baseball. Bár ha van otthon az is megteszi.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- TCL LCD és LED TV-k
- HÁZIMOZI / HIFI / TV beárazás
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Computex 2024: bemutatkozott a Biostar alaplapok AMD-s zászlóshajója
- Politika
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Napelem
- Computex 2024: ASRock minden mennyiségben
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen