-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
AsakuraDave
őstag
Hali,
Full laikusként szeretnék ebbe a az időben eljárni kicsit futkorászni, kocogni de kéne valami szett amiben nem fagyok meg, pontosabban az izzadás miatt nem fázok meg. Most hirtelen találtam egy [ilyet] amire menne egy [ilyen] póló, esetleg még egy trikó legalulra vagy erre valami pulcsiszerűség kellene? Vennék kesztyűt, sapkát, még sálba nem tudom mert csak ilyen nagy lógos van, van esetleg direkt így sportoláshoz igazított sál? Köszönöm!
*szerk.: A hosszú ujju cucc lenne a legnagyobb kérdés, hogy milyen anyagú, minőségbe mik amúgy a jók. Capoeira edzésre se ártana mert terembe van hogy edzés közben szellőztetünk egyet és én akkor szét szoktam fagyni. Így most pénzbe nem számít annyira vennék 1-2db hogy legyen azt heló. [link] ez minőségibb lenne? Meg ezek ugye nagyon az emberre tapadnak gondolom így ha amúgy M-es pólókat hordok akkor ebből mekkora méret kellhet?
[ Szerkesztve ]
There's only one thing that hurts people more than lies. It's saying out loud the truth and facts.
Új hozzászólás Aktív témák
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Tippmix
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- World of Tanks - MMO
- Videós, mozgóképes topik
- Hass.io - Home Assistant telepítés, beállítás
- Facebook és Messenger
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Samsung Galaxy S21 és S21+ - húszra akartak lapot húzni
- Parci: Milyen mosógépet vegyek?
- További aktív témák...
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- BABOLAT AERO PRO TEAM 280 grammos teniszütő és labdaszedő
- Eladó Nitro Venture TLS Snowboard Bakancs 46-os
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs