-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz inf3rno #70046 üzenetére
Mi számít olcsónak...
Nekem ilyen forró-levegősöm van BlitzWolf BW-AF1 = Blitzhome BH-AF1 29 ezer körül vettem anno, egy hónapja is annyiért vesztegették azt hiszem.
Az enyém két éve megvan, nagyon pazar. Bár a használat mostanában kimerül némi Alaszkai Tőkehal sütésében Az legalább 11-12 perc alatt átsül benne. Mellé rizs zöldséggel, meg egy kevés csirkemell. Fűszerezni szigorúan utána szoktam a halat, ugyanius féltávnál mindig fordítok rajta egyet. Ha nem így teszek akkor durván a rácsra ragad. Egy helyre megy úgy is, egy pár spricc olivaolaj még rá oszt csókolom.[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- XL vázas, Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- AKCIÓ! Egészségmegőrzés, szépségápolás - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- AKCIÓ! Szépségápolás, Haj - és Szakállápolási márkás gépek - BOLTI ÁR FELÉÉRT!
- Worlde PANDA-61 Midi billentyűzet
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs