-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
zaskar
senior tag
válasz parandroid #50214 üzenetére
Itt már nem sokan emlékezhetnek rá, de anno éppen a Brooks volt az, ami pár évig egy forgalmazónál rendkívül nyomott áron volt kapható itthon. Talán az egyetlen olyan márka volt, ami akkoriban olcsóbb volt itthon, mint külföldön. Kb. 2005-2009 körül lehetett, pár évig megvolt ez a beszerzési forrás. Itthon még jóformán senki se ismerte akkor.
Új hozzászólás Aktív témák
- Milyen autót vegyek?
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Motoros topic
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Politika
- Tarr Kft. kábeltv, internet, telefon
- MIUI / HyperOS topik
- További aktív témák...