-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#49121
ígyvanferi
addikt
xy.zsolt
#49119
ígyvanferi
addikt
válasz
xy.zsolt
#49119
üzenetére
Azért azok a cipők, amik gyorsasági munkához ajánlottak, azoknál nem jellemző az eltúlzott sarokcsillapítás. De igen, valószínűleg ez is benne van, hogy a hobbikocogónak, aki csak egészségmegőrzés, meg fogyás, meg hogy legyen valami mozgás az életében céllal fut, neki inkább legyen túlbiztosítva saroknál.
A sarokra érkezés témában meg nem akarom ismételni magam, úgyhogy csak linkelem a hsz.-t: [link]. Nincs azzal baj önmagában.
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- Milyen RAM-ot vegyek?
- OLED TV topic
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- BestBuy topik
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Apple Watch
- Xbox Series X|S
- LG V30 - vezércsel
- További aktív témák...
- Adidas női Futócipő Galaxy 6 GW3847 Fekete (egyszer használt) 2 év szavatossággal
- Jean Paul Gaultier Scandal Pour Homme
- DJI FPV Racer drón - Beyond unlocked
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett + Freewell Mega 16 Filter Pack (46)
- DJI FPV Racer FMC drón - Fly More Combo + Motion controller
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest