Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Pá
addikt
válasz Chuck Norris #44006 üzenetére
Köszi szépen, így azért mégis kerekebb, mint önmagában egy grafikon.
Gratula mégegyszer, úgy látom igazi holtpont sem volt. Vicces olvasni, hogy 150 km után még belekocogsz.''Annyira vagyunk egészségesek, amennyire a gondolataink humánusak.''
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Bugok, problémák a PROHARDVER lapcsaládon
- Robotporszívók
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- EAFC 24
- Gaming notebook topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- Milyen autót vegyek?
- Garmin Forerunner 165 - alapozó edzés
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések