-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
hzsolee
őstag
Üdv!
Kb egy hónapja kaptam rá a futásra, szóval abszolút kezdő vagyok, de arra már rájöttem, hogy egy óra jó lenne...
Nem akarok sokat rászánni első körben, tehát használt órában gondom. Polar M400-at nézegettem, de a 430 sem zavarna, csak nem tudom a csuklós pulzusmérő van olyan pontos mint a mellkaspánt? Van egy miband2-őm, de az halál hülyeségeket tud mérni. Bár ha nem tetszik a csuklós(430), még mindig vehetek hozzá pántot ugyebár...
Meg egyáltalán, érdemes használt (pár éves) órát venni?
Csak a napi egy másfél óra kocogást kéne kibírnia gps-el, másra nem használnám.A feleségem szerint 2 hibám van. Az egyik, hogy nem figyelek rá, a másikra nem emlékszem... ( . )( . ) Nagyon difficult az élet... meg schwer..."
tomcica