- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Milyen program, ami...?
- Windows 10
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Microsoft Excel topic
- Milyen routert?
- Az USA nem akarja visszafogni Kína növekedését
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Danika256
aktív tag
válasz inf3rno #26078 üzenetére
A magnézium tényleg nagyon fontos, nekem az alvás közbeni kezdődő begörcsölések szokták jelezni, hogy ez bizony kevés lesz!
Majd átváltok valami nagyobb hatóanyagú magnéziumra, hogy ne forduljon elő.
az ivás is nagyon fontos, nekem azt mondták, ha szomjas vagy már régen rossz, de ez ugyanúgy igaz a kajára is! 60% alá nem nagyon szabadna menni a hidratációnak. Szóval akkor is inni kell egy picit ha éppen nem is nagyon kívánná az ember. Nyáron amúgy marha jó, mert futás előtt egy órával bedinnyézek és akkor nincs is semmi gond
Új hozzászólás Aktív témák
- Samsung Galaxy Watch (Tizen és Wear OS) ingyenes számlapok, kupon kódok
- Politika
- Kerékpárosok, bringások ide!
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Háztartási gépek
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- Békéscsaba és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Vicces képek
- Gaming notebook topik
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- További aktív témák...