Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
medica
senior tag
A Nike 2 órán belülre akarja levinni : [link]
A Tambora 5 eddig jól funkcionált, kíváncsi leszek pár száz után mi lesz. Vasárnap 26k hegyi havas-jeges szaron szétment a vádlim rendesen (csúszásgátló otthol maradt) - na ma rátoltam csúszásgátlóval - faraghatom a műlábat.[ Szerkesztve ]
Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- BMW topik
- Internet Rádió építése (hardver), és programozása
- Notebook hibák
- PlayStation 5
- Ezek a OnePlus 12 és 12R európai árai
- Politika
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- EA Sports WRC '23
- Építő/felújító topik
- Késik a következő S24 Ultra kamerafrissítés?
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések