-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Newboy911
tag
válasz kk831228 #18498 üzenetére
Én is kipróbáltam, nekem nem mért az óra ha levettem a kezemről.
@inf3rno Én a Zergét hívtam fel tegnap, ők mondák, hogy Navigate Kft, ha hivatalos viszonteladótól vettem. Hétfőn fel is hívom őket, elmondom a szitut, és meglátom mit javasolnak.
@borixA deca valóban nem sz@rozik, na de mit veszek 60e -ből ?
M400-at ?
Új hozzászólás Aktív témák
- Autós topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- PlayStation 4
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Ukrajnai háború
- f(x)=exp(x): A laposföld elmebaj: Vissza a jövőbe!
- EA Sports WRC '23
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Milyen TV-t vegyek?
- További aktív témák...