Új hozzászólás Aktív témák

• #3993 Gaben360 senior tag westcoastog #3992

  Új Válasz 2014-02-14 16:28:27 #3993

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Gaben360

  senior tag

  válasz westcoastog #3992 üzenetére

  Unalmas persze,én tavaly súlyzós edzést csináltam itthon,az se volt változatosabb,komoly felszerelés híjján.
  Nekem még kb semmim sincs,tavasz közepére akarok egy húzódzkodó alkalmatosságot és tolódzokodót is a kertbe,addigra talán lesz is értelme,és eljutok arra szintre,hogy használni is tudjam.
  Kéne egy tanács: valami kíméletes hátedzést tud valaki?
  Múlt héten a vízszintes húzódzkodás közbe,úgy meghúztam a jobb vállam,hogy a nyakam is fáj.
  A héten nem is nagyon edzettem,csak térdfelhúzás,fekvő finibe,híd,és guggolás.
  Ahhoz képest,hogy most kezdtem és hogy mennyire utáltam guggolni,annál jobban megy.
  Már ott tartok hogy simán guggolok minden segítség nélkül,előrenyújtott kézzel.
  Ha követném a könyvet,még csak a bicska guggolásnál tartanék.

  Az éj sötét,és tele iszonyattal! "Néha szívesen lennék egy régi gyárépület ablaka....csak állnék ott beb@szv@"

Új hozzászólás Aktív témák