- Ubiquiti hálózati eszközök
- KAÜ/Ügyfélkapu – már elérhető a kétfaktoros hitelesítés
- Tomato firmware
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Linux kezdőknek
- Synology NAS
- Docker konténerizálás
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mesterséges intelligencia topik
- ASUS routerek
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#141442
BÁ Nutrition
addikt
BÁ Nutrition
addikt
Spenotot szokott valaki enni zoccseg gyanant leveles formaban nagyobb mennyisegben? Arra gondoltam h kb csak ezt ennem zoccsegnek, viszonylag frisset kapni a tescoban csak megmosom es kesz. Relative olcson van es nem olyan fos az ize mint a zuborkanak ill igy kb 5 masodperc alatt kiporciozom
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#140918
BÁ Nutrition
addikt
tibcsi0407
#140916
BÁ Nutrition
addikt
válasz
tibcsi0407
#140916
üzenetére
leszakad, torik stb valami testresz? csak mert akko nem nezem meg
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#140917
BÁ Nutrition
addikt
Lacy6
#140893
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Lacy6
#140893
üzenetére
ez a train with brain eleg egy okoskodo gyerek, nem valami szimpatikus, akkor inkabb mar a kriszho, de amugy se nagyon eri meg tuls sokat foglalkozni ezekkel inkabb az edzesre es kajara fokuszalj
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#140583
BÁ Nutrition
addikt
whitezo88
#140582
BÁ Nutrition
addikt
válasz
whitezo88
#140582
üzenetére
jo de nalunk vagy 17en megbuktak 24bol, azert az durva szerintem, raadasul osszes tantargyra kivetitve 40 (vagy 30 nem tom)felett volt a bukta es ezt annyira sikerult orvosolni szobeliken h vegul mindenki atment
mekkora gaz egy iskola volt mar ez a gimi baszki
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#140581
BÁ Nutrition
addikt
whitezo88
#140579
BÁ Nutrition
addikt
válasz
whitezo88
#140579
üzenetére
elvileg a 100 az atlag de neha ugy erzem h jo lesz az 80nak is, vagy h van ez? leviszik a kerdesek nehezsegi fokat a gyokerek szintjehez? vagy az elvart eredmenyeket viszik le. pl van 4 valasztasi lehetoseg es az atlagot belovik 25%os helyessegre mert a tobbseg meg veletlen se birja eltalalni a valaszokat? /megjegyzem h a matekerettsegi anno asszem 80bol 18 pontal mar kettes volt, megis megbukott az osztalyuk nagy resze
mit rohogtem rajta baszki hihetetlen voltyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#140571
BÁ Nutrition
addikt
bigmasterg
#140570
BÁ Nutrition
addikt
válasz
bigmasterg
#140570
üzenetére
lehet de en nem olvasok vegig minden postot
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#140263
BÁ Nutrition
addikt
Ļantos
#140262
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Ļantos
#140262
üzenetére
meg szerencse h ez itt amolyan otthoni topic ahol mast is megkerdezhetek
a 14 ev alatt szinte csak ide irtam meg az anglia topicba 4 eve de mar azert kezdem felfedezni a forumot utobbi hetekben 
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#140243
BÁ Nutrition
addikt
BÁ Nutrition
addikt
ok, nem az a gond, ha barmit csinalok a libre officben felugrik egy ablak h a libreoffice mukdese lealt aztan kikapcsolja magat meg reportol a microfosnak
tehat egy zsir uj tablanal is kb 5 masodperc alatt crash
tobbi es pl wordben egy "a" lenyomasa utan mar szevasz[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#140241
BÁ Nutrition
addikt
Ļantos
#140236
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Ļantos
#140236
üzenetére
feltelepitettem a libre-t de ahogy nezem nem tudja megnyitni az excel fajlt, vagy legalabbis amik nekem vannak, pl 4 eve irom az oraimat melohelyen, nem annyira tervezem ujra begepelni h itt is meglegyen :S
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#140234
BÁ Nutrition
addikt
Angel2014
#140232
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Angel2014
#140232
üzenetére
rakattintasz es akkor feljon h vedd meg a 365-ot evi 70 dollarert
azt se ertem h eddig fontban volt, most atvaltott dollarra ha a storeban vagyok, ha a startmenubol megyek a sajat office alkalmazason keresztul meg forintban irja ki. gyoker valaki
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#140229
BÁ Nutrition
addikt
Angel2014
#140226
BÁ Nutrition
addikt
-
#140228
BÁ Nutrition
addikt
bigmasterg
#140225
BÁ Nutrition
addikt
válasz
bigmasterg
#140225
üzenetére
lehet nem jott le elsore, de azert kerdeztem h egy kezdonek ez realis elerheto celnak tunik elsore aztan meg nem az
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#140224
BÁ Nutrition
addikt
tibcsi0407
#140223
BÁ Nutrition
addikt
válasz
tibcsi0407
#140223
üzenetére
nem tudom, most nezelodok valami inygen office-ert es vagy gondolkozok h megvegyem-e az microsoft-tol 120 fontert a 2016ot (csak legalis megoldasban gondolkodom)
igazabol nekem javareszt csak az excel kene par dolgot feljegyezni es kiszamoltatni, es erre az openofficere emlekeztem, h regebben volt ilyen. megnezem akkor a libre izeta microsoft storeban toltottem mar le 2 felet de egyik gagyibb volt mint a masik, viszont telon egy egesz normalis lejott csak ez pc-re kene
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#140221
BÁ Nutrition
addikt
BÁ Nutrition
addikt
megnezne valaki h [link] ez az openoffice letolto hivatalos oldal mukodik-e, mert nalam nem
es nem vagom miertyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#140216
BÁ Nutrition
addikt
DrDobos
#140180
-
#140179
BÁ Nutrition
addikt
DrDobos
#140175
BÁ Nutrition
addikt
válasz
DrDobos
#140175
üzenetére
nem egeszen, ha azert jarsz le gyurni h jobban nezz ki akkor genetikai szempontbol azt vesszuk figyelembe ami meghatarozo ez ugyben, ez pl vegtaghosszok, torzs es ezek egymashoz viszonyitott aranyai, az izmok aranyos fejlettsege, az izomtapadasok pl meghatarozoak az imaid formajara, vagy pl lehet h mondjuk asszimetrikus a tested, a gerinceddel stb lehet vmi problema, izuleti serulesek, ill letezik egyfajta hajlam h ki mennyire kepes gyorsan izmosodni pl izompolya vastagsagatol is fughhet, emesztestol meg persze h csepeli-e
szzoval valojaban mi a celod, arra gondolom mar rajottel h a feherjeturmix onmagaban alig oszt szoroz valamit
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#140172
BÁ Nutrition
addikt
DrDobos
#140170
BÁ Nutrition
addikt
válasz
DrDobos
#140170
üzenetére
szia, szinte teljesen mindegy, akar szuksegtelen is lehet.
ha alapvetoen a mozgas a cel akkor tutira felesleges. nem kell a feherjebe(shake) tul sokat belegondolni nagyjabol annyi mintha megennel egy szelet hust, de arra gondolom mar rajottel h napi 1 szelet hustol semennyire nem lettel izmos. ugyanigy nem leszel izmos a feherjetol sem.ha valami eredmenyt mondjuk strandformat akarsz elerni akkor egyreszt fontos lesz h milyen genetikad van amit ugye honna tudnank, masreszt azt h honnan indulsz, mondjuk egy magassag es testsuly nem artana infonak. szal ha nem tul katasztrofa szintrol indulunk ki akkor a nagy atlagot tekintve es legalabb atlagos iq szint mellett elkepzelheto h elegedett leszel nyarra. valoszinuleg tul sok izom nem jon fel mondjuk max 3-4 kilo hasrautes szinten de mondjuk minusz 10 kilo zsirral mar eleg utos formaba lendulesnek szamit, szal optikailag rengeteget dobhat, mondjuk ezt igy hasrautesre ugy mondom h voltal 80kilo 180 magasan es leszel 74 sokkal jobb formaban. de ugye mindez fikcio mert egyreszt lehet csepelrol szarmazol azaz 10000 kalorias dietaval es stb inkabb nem fojtatom
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#140103
BÁ Nutrition
addikt
Macka
#140093
-
#139839
BÁ Nutrition
addikt
fanti
#139804
BÁ Nutrition
addikt
válasz
fanti
#139804
üzenetére
Az aki heterokent sggberakatja magat h legyen penze kokszra nem kicsit szanalmas. Attol h ez elofordul meg nem a gyuras a hibas.. ill nem csak versenyszinten tudsz magaddal torodni. Ennyi erovel van aki azert krva h szep ruhai legyenek, de ettol meg nem minden no az
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#139750
BÁ Nutrition
addikt
Angel2014
#139731
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Angel2014
#139731
üzenetére
azert ez a napi kapcsolat nemzetkozileg elismert profokkal nem azt jelenti h napi szinten felugyelni kene a norbit. szivinfarktussal se nagyon vizsgalgatnak gyakrabban mint negyedevente, sot inkabb evi 1-2. neki meg ritmuszavara volt aztan kapott egy pacemakert, egyik kollegamnak csinaltak kb 2 honapja, megse jarta be a sajtót h ez a vilag 9ik csodaja. ez nem ledegradalasa a dolognak, de azert tortenik ilyen rajta kivul massal is.
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#139580
BÁ Nutrition
addikt
Angel2014
#139577
-
#139576
BÁ Nutrition
addikt
Angel2014
#139510
-
#139475
BÁ Nutrition
addikt
EmberXY
#139474
BÁ Nutrition
addikt
válasz
EmberXY
#139474
üzenetére
Egyeni h kinek mennyire rugalmas a bore es nem mindegy h 165 cm magasan vagy 195el voltal 130 kilo. A lassabb fogyast jobban toleralja a szervezet, szerintem 15kg minusz boven eleg evente
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#139419
BÁ Nutrition
addikt
phanfantom
#139417
BÁ Nutrition
addikt
válasz
phanfantom
#139417
üzenetére
Pedig szinte tuti benne van H kezdésnek átmozgató jelleggel végezz gyakorlatokat minden izomcsoportra. De mivel csak heti 1x mennél így kb ez meg is maradhat, max kicsit emelsz a sulyokon később
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#139416
BÁ Nutrition
addikt
phanfantom
#139415
BÁ Nutrition
addikt
válasz
phanfantom
#139415
üzenetére
Kezd ugy h kinyitod az osszefogalalot es elolvasod
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#139412
BÁ Nutrition
addikt
Angel2014
#139411
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Angel2014
#139411
üzenetére
Nem jelentettem senkit, csak beszolt priviben egy takonymadzag es el se tudom kuldeni az anyjaba mert kitiltottak. Termeszetesen friss reges nulla hsz-es eszkombany vót.
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#139409
BÁ Nutrition
addikt
BÁ Nutrition
addikt
az melyik topic ahol kiirjak a nyominger kamuregeseket mikor es miert tiltottak ki?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#139289
BÁ Nutrition
addikt
tibcsi0407
#139283
BÁ Nutrition
addikt
válasz
tibcsi0407
#139283
üzenetére
baleset? mert akkor inkabb nem nezem meg
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#139098
BÁ Nutrition
addikt
BÁ Nutrition
addikt
a bikaseggu
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#138893
BÁ Nutrition
addikt
AsakuraDave
#138892
BÁ Nutrition
addikt
válasz
AsakuraDave
#138892
üzenetére
Ja csak kicsit gáz a műsegg
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#138798
BÁ Nutrition
addikt
Sterilzona
#138791
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Sterilzona
#138791
üzenetére
csomo fajta bizbaszt lehet enni ha ez megnyugtat
[link]
az osszkaloria nyilvan szamithat de azert eleg sok fele dolog belefer ha nem a verseny elotti par hetben vagyyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#138653
BÁ Nutrition
addikt
Champipi
#138647
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Champipi
#138647
üzenetére
Emeszthetoseg, tapanyagok stb de az edzesben nem az a lenyeg h full guru legyel hanem h csinaljad es tartsd be az alapelveket. Ez nehezebb mint videokat lesegetni ezert bukik el a legtobb ember. +rohadtul nem egyformak az adottsagok, magadra kell szabni
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#138601
BÁ Nutrition
addikt
aelod
#138598
BÁ Nutrition
addikt
válasz
aelod
#138598
üzenetére
Nem szarozasnak szantam. Megvan az alkata h bajnok legyen de kozuluk nem gondolom kiemelkedonek. Pl Janesz kiemelkedo volt h mondjak is valakit a topicbol
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#138582
BÁ Nutrition
addikt
aelod
#138557
BÁ Nutrition
addikt
válasz
aelod
#138557
üzenetére
viszonylag egyszeru a dolog, nézd meg a sajat kepeid, a Lenard Lajost, meg az Illes Norbit. egy ilyen vegletekig kizsakmanyolt lepucolt szaraz test nem arrol hires h szuperszalkas telt es kerek egyben.. egyszeruen vagy lapos, vagy fedett vagy elcsoffad. ilyen szinten mar annyira elteroen kene reagálnia a szervezetnek ami elegge valoszinutlen, persze nem toltottem el 0-24 orat egyikotok mellett sem eveken keresztul, meg xarok is bele, csak amikor a full telekokszolt Nagy Ferenc Gábort elpitsazta a Lenard akkor az elegge meg volt rottyanva h csalas stb, pedig jobb volt a Lenard, csak h ez naturalon lehetseges legyen az kb vicc.
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#138509
BÁ Nutrition
addikt
AsakuraDave
#138502
BÁ Nutrition
addikt
válasz
AsakuraDave
#138502
üzenetére
ez az elso elegge adja, ilyen lenne Angel zenészkent kb
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#138492
BÁ Nutrition
addikt
FIREBLADE78
#138488
BÁ Nutrition
addikt
válasz
FIREBLADE78
#138488
üzenetére
Igazad van. Fel milliardos vagyon folott talan mar belefer
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#138485
BÁ Nutrition
addikt
FIREBLADE78
#138470
BÁ Nutrition
addikt
válasz
FIREBLADE78
#138470
üzenetére
arra a postra en is emlekeztem, jol kaptal erte akkor is
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#138414
BÁ Nutrition
addikt
Angel2014
#138413
-
#138407
BÁ Nutrition
addikt
Angel2014
#138406
BÁ Nutrition
addikt
-
#138338
BÁ Nutrition
addikt
D3W1L3
#138325
BÁ Nutrition
addikt
-
#138314
BÁ Nutrition
addikt
God Vazzeg
#138281
BÁ Nutrition
addikt
válasz
God Vazzeg
#138281
üzenetére
Nem hinnem h 38 de pinokkional barmekkora ertek elofordulhat holnaputanra elfelejti es akkor meg 62 eves peldanak hozza fel
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#138132
BÁ Nutrition
addikt
Angel2014
#138095
BÁ Nutrition
addikt
válasz
Angel2014
#138095
üzenetére
egyebkent azzal tisztaban vagy h siman megoldhato mar h egy relativ ecceru applikacioval siman ramontirozhatod a fejed barkire egy videoban, igy ha pl megkered a taxis haverodat h nyomjon neked 200ba 10et es elotte mondja oda h sziasztok en vagyok a Angel a csepeli hős, ti meg ph-s kis gyikok vagytok ehogy kell fekvenyomni-e, akkor azt alig lehet megmondani h csít?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#137975
BÁ Nutrition
addikt
BÁ Nutrition
addikt
legyen akkor egy abszolút vállalható is
[link]youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#137974
BÁ Nutrition
addikt
HussarF
#137956
BÁ Nutrition
addikt
válasz
HussarF
#137956
üzenetére
ezeknek a videoknak csak az a baja h valojaban sajat magukat alacsonyitjak le velük. sportolokent semmi nem jon at belole ez egyertelmu, hiaba van kiirva h ifbb pró, nem segit rajta. ennyi erovel b*sz*thatna is magat videokon, mert ez is csak arra ho h recskazzon ra aki ezt igenyli.
a TZS videoja meg epp elmegy [link]
bar nyilvan neki is van elsosorban pin*mutogatos isyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#137542
BÁ Nutrition
addikt
AsakuraDave
#137541
BÁ Nutrition
addikt
válasz
AsakuraDave
#137541
üzenetére
Fotosop gyanús
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#137433
BÁ Nutrition
addikt
medica
#137430
BÁ Nutrition
addikt
válasz
medica
#137430
üzenetére
Janesz mondta meg anno h szerinte mennyire fontos az edzes elotti kaja hiszen az epp akkor szívódik fel mikor edzel, tehat eleve jobb mint amit edzes utan viszel be mert annak meg kell egy kis ido. de valszeg nem etto lett izmos
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#137398
BÁ Nutrition
addikt
brownus
#137345
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
es nem vagom miert
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- EA Sports WRC '23
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Realme GT 5G - versenyképes
- Interactive Brokers társalgó
- KAÜ/Ügyfélkapu – már elérhető a kétfaktoros hitelesítés
- The Elder Scrolls V: Skyrim
- Tomato firmware
- Politika
- Honor 200 Pro - mobilportré
- One otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- További aktív témák...
