- Biztonsági aggályok miatt késik a Microsoft hatalmas AI-újítása
- Kíváncsi az EU, milyen online védelmet adnak a pornóplatformok a kiskorúaknak
- Panaszt tettek a Google ellen, mert követi a felhasználókat a böngészője
- Rengeteg áram kell az adatközpontoknak, erre válasz a geotermikus energia
- Az AI megmondja, hogy van-e fájdalma a macskának
- pfSense - Avagy az okosított házirouter
- Aliexpress tapasztalatok
- Béta iOS-t használók topikja
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Proxmox VE
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- YouTube
- Rengeteg áram kell az adatközpontoknak, erre válasz a geotermikus energia
- Mikrotik routerek
- PHP programozás
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz attiati #157988 üzenetére
A nátirum sójának (NaCl) moláris tömege 58,44g/mol
Az elemi mátrium moláris tömege 23g/molÉlelmiszeriparban nem NaCl tartalmat mérnek, hanem Na-tartalmat és a meghatárorott elemi Na tartalomból számítják a NaCl tartalmat.
23 * 2,54 = 58,44
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz attiati #157997 üzenetére
Az emberi test 0.4%-a NaCl
80 kilós felnőttben ~320 gramm NaCl
Ennek 40%-a nátrium, ami ~130 gramm elemi nátrium / attiati.Mindenkinek ismerős fogalom az izotóniás sóoldat (infúzió)
1 liter vízben 0.9% NaCl oldva, ami 9g NaCl / liter infúzió
Ennek 40%-a elemi nátrium (3.5 g/L), pont mint a vérben, ettől izotóniás.A vesében a vérből naponta ~200 liter elsődleges szűrlet keletkezik.
Mivel a víz és nátrium szinte teljesen átszűrődik, a szűrlet sótartalma is közel 3.5g/L, ez összesen 200*3.5g=750g nátrium.130 gramm / 750 gramm = 0.18 nap
Tehát 4 óra 10 perc alatt elvesztenéd a testedből az összes nátriumot, ha nem szívódna vissza.
Ezzel szemben még élsz, mert a vese visszaszívási hatásfoka kiváló, s a tényleges napi veszteség ~1 gramm.750 grammot választ ki és 749 grammot szív vissza
Nem igazán izgatja a testedet, hogy 5 vagy 10 gramm sót viszel be naponta, mert nem az jelenti neki a gondot, hogy kiválassza, hanem hogy ki NE válassza.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
myckey
veterán
válasz attiati #167351 üzenetére
Ahány ember....
Nekem van itthon, rúd, tárcsa, kézi súly, pad, keret amin lehet hasazni- fekvőzni- tolódzkodni-húzódzkodni ilyen olyan formában, súlymellény, zsák, egyensúly párnák, theraband gimnasztika labda, gumiszalagok, gumikötél, henger, kislabdák fasciára és szőnyeg, is. de sztm boka és csuklósúlyt is találok, meg kettlebellt.
Testépítő, súlyemelő, erőemelő, önsúlyos, stabilizáló, core, funkcionális és gerinctorna gyakorlatokat is tudok végezni, ésatöbbi.....
A keretet az csináltattam, ismerőssel. Padot meg tárcsákat, terembontásnál szereztem be stb....Lehet venni akár TRX-et is ( teremben nagyon szeretem, itthon nincs ), cimborámnak kalapácsot csináltattam és szervált hozzá jókora abroncsot, illetve van neki kettlebell is, meg TRX.
Számít a hely, a cél, eszközök új árait nem ismerem jelenleg ( de én mindig is próbáltam okosban beszerezni, amit lehet, sőt, van hogy nekem szóltak lehetőségről )....de fenti felsorolásomból talán tudsz okoskodni, ki lehet gondolni, mit szeretne az ember.
Szerintem, ezt meg lehet oldani, nagyon egyszerűen is. Rudat valahova felszerelni, amin lehet húzódzkodni/hasazni, tolódzkodást akár berendezéssel is meg lehet oldani, esetleg szerzel be testsúlyt/mellényt/övet-kampót és tárcsákat....így mehetnek alapgyakorlatok, önsúlyos dolgok ellenállással is. De egy rúd, meg valamennyi tárcsa is sokat dobhat a lehetőségeken ( esetleg egykezes ), talán az egyensúlyozó eszközök sem annyira drágák....illetve a fekvő-felülés-guggolás is variálható, szépen.
Passzolom...akár nulla pénzből is meg lehet oldani, meg a világmindenséget is össze lehet vásárolni, és variálni a végtelenig, mindenféle csilivili meg hangzatos dolgokkal, amik manapság a divatot képezik. Jobb nem jut szembe
[ Szerkesztve ]
"Biztos mint a halál! Sóhaj, Szobaasszony, Fárosz.. 2, 9, 11. " Ha a kacsa nem tud úszni, nem a víz a hülye "
-
dybo
tag
válasz attiati #167351 üzenetére
Attól függ mennyit szánsz rá, és mekkora helyed van. Egy állítható paddal + 2 combos kézi súllyal már szinte teljesen le tudsz edzeni.
Ezután meg már rajtad áll mennyire szeretnéd bővíteni: huzodzkodo, egyenes rúd, rúdtartó állvány, kombinált padok.
Most amúgy ezeknek is bőven felment az ára, főleg a tarcsáké.
[ Szerkesztve ]
-
Madwe
nagyúr
válasz attiati #167393 üzenetére
Van fúrás nélkül is felszerelhető stabil rúd. Én pl ezt használom, stabil, jó: [link]
try, gyűrű, húzódzkodás illetve mindenféle resistance bandekkel még néhány gépi gyakorlatra is alternatívát ad (lehúzás, tricepsz lehúzás stb, magyarul nem nagyon tudom a gyakorlatneveket, elnézést )a cserélhető súlyok macerásak kétségtelen, de a két szett közötti pihenőben van rá idő cserélgetni
[ Szerkesztve ]
-
myckey
veterán
válasz attiati #167393 üzenetére
Nekem komplett keretem van, amin tudok minden jóságot művelni, ja írtam is.
De látom Madwe írt, ez a rögzíthető teljesen jó megoldás, más ismerős is használja. Nem szükségszerű átugrani egy fémműveshez ( mint én ), vagy átalakítani a házat. Lehet rá mindent aggatni.Minimum?
Nem tudom, én a dolgaimat javarészt ismeretség alapján szereztem be, az meg mák, hogy a "vasmunkás" cimborám kéznél van. Nekem olyan 6-9nm helyem van, ahol szoktam mozgolódni, ha úgy adódik.
Sokféle módon le lehet edzeni, erre irkáltam ilyen olyan eszközöket, ebből neked kellene kigondolni, mit szeretnél, és mihez tudsz hozzájutni, mi fér el.
Tárcsákat cserélgetni sztm megoldható, én is cseréltem, mikor olyan minőségű edzőteremben voltam....igazából örültem, hogy volt súly meg rúd Idehaza is pakolászok gyakorlatok közben, ez sztm teljesen rendben van.HA pad és egykezes elfér, lehet azokkal is frankón gyakorlatozni, komplett testre. Csak szerezz hozzá súlyt. Padon meg szépen támasztod magad, HA a gyakorlat igényli. Vehetsz gimnasztika labdát is-Theraband vagy más, de nekem ez elég jó minőségű. Ezen is lehet támaszkodni,( pl.: háton, nyomáskor ) egykezes közben, és sok másra is jó. Spec. teremben, ahol megfordulok és tanultam egész sokat ( Olimpikonok,profi sportolóknak az erőnléti edzőjétől ) ezt szoktuk erőltetni, nem is mindig találkozom paddal, de kell hozzá jártasság, stabilizáló/core "dolgokat" meg kell szokni, elsajátítani. Ezek mellé, Madwe amit ajánlott, az frankó ! Ehhez is szerezhetsz ellenállásokat, írta is. ( trx vagy ilyen olyan gumi kötél szalag stb...rajtad áll csak ) Esetleg egy olimpiai rudat is beszerezhetsz, súlyokkal, változatosságnak. ( fekvenyomás persze kiesik ) Súlymellény, talán.Meg egyensúly párna ( pl: gyakorlat közben, egy lábon rajta állni, gumis ellenállások mellett, funkcionális edzéshez ) persze ez megint igényel bizonyos képességeket, amiket el kell sajátítani ). Simán le lehet zongorázni ennyi holmival. De ott egy teljes lista, én csak ötleteket adok. Sok fajta okosságot ki lehet még találni.
[ Szerkesztve ]
"Biztos mint a halál! Sóhaj, Szobaasszony, Fárosz.. 2, 9, 11. " Ha a kacsa nem tud úszni, nem a víz a hülye "
-
myckey
veterán
válasz attiati #167403 üzenetére
Esetleg használt piacon is szét lehetne nézni, ha nem probléma. ( a vas az vas, nem ájfón és nem tesla ) hátha sikerülne valamit kifogni, akárhol. Jóárasítva, de még használható állapotban. hátha, max sterilizálod, felülettisztítózod, meg esetleg kipingálod.
Padból neked kell dönteni, milyen igényeid vannak, én itthon, hasonlóval elvagyok.
(csak nekem a villák között vannak hegesztések, nem pedig mögötte, és más szögben dőlnek)Húzódzkodóból azt, ami a tok közé szorítható, Madwe is asszem ilyet mutatott, mármint ezt a típust. Igen, erre aztán lehet ezt azt aggatni, én is meg kolléga is levezette. igen.
Gumis ellenállás/szalag, hívjuk akárhogy...azok nem egyformák. Az egyik poweres a másik meg fitness,gimnasztikás. Vastagságból, anyagminőségből is látni, na de mindegy is. Ilyen olyan gyakorlatokat lehet vele végezni. ( Theras az mehet boka,csuklóra és lehet benne ugrálni, mászkálni...közben pedig fenntartani a két kézzel vagy két lábbal a feszülést, csináltam ezekkel is mindenféle koordinációs és mobilizációs gyakorlatokat. A Poweres, nagyobb szakítószilárdságúval, azzal meg lehet "állatkodni" . A teremben, csípőm körül belebújtam, felkaptam súlymellényt-esetleg egykezeseket a kézbe, aztán lehet nekiindulni a szembefalnak vagy akárminek, míg bírsz előre mozogni, medvejárásban. Vissza is... közben nagyon figyelhet az ember , miként mozog a lába és keze, pláne hátramozgásban kell az agymunka, mert ez abszolút idegen a fejnek. Holtponton vigyázni kell, mert a visszaút veszélyes, ha elránt, akkor van baj. de ezekbe bele kell szokni, elsajátítani, aztán lehet az egyéni tudásnak megfelelően, "állatkodni"-"vagánykodni" )
Labdából nekem Thera van, zöld. Profess. exer. ball van ráírva, de sztm kutyát sem érdekli, de legalább nem volt olcsó, bár jó is. Teremben találkoztam mindenféle méretű meg minőségű dolgokkal, meg kell próbálni, mit bír a tied, milyen terhelést, csak bele ne sérülj.
Súlyzókat passzolom, ami jól esik. A vas az vas, felemeli az ember, aztán leteszi, utána meg frankón porosodik. Legalább is én így tudom. de már lehet máshogy van, ez is.
TRX...
Lehet az elején keresnék valami olcsóbb funkcionális kötelet, aztán ha tetszik ez a fajta testmozgás, beruháznék egy minőségibb, komplettebb csomagra.TRX-ből. Az a lényeg, hogy legyen hova felrakni, gyakorlatot meg milliófélét lehet vele csinálni. Katonák is felrakják járművekre is, meg mindenre is, a lényege a funkcionalitás és a mozgathatóság, bárhol-bármikor, ha kell. Stadionban is használtam, mármint kapura raktuk fel haverral, aztán mehet a menet. ( örültek is nekünk ) . Teremben csövekre, meg keretekre volt rögzítve, több is.
Itt is érdemes szétnézni ajófogáson, akárhol.[ Szerkesztve ]
"Biztos mint a halál! Sóhaj, Szobaasszony, Fárosz.. 2, 9, 11. " Ha a kacsa nem tud úszni, nem a víz a hülye "
-
Madwe
nagyúr
válasz attiati #167403 üzenetére
Rúdnól az ajtófélfa közé ralhatót javaslom, az iszonyat stabil, a keretre akasztható annyira nem (+ ott kérdés milyen a keret, lehet nem is tudod rendesen bealasztani. A közé levőnél csal a távolságot nézd meg h jó legyen!)
gumiszalagnál célszerű minél többféle ellenállásút venni - a lehető legtöbb féle gyakorlat elérése végett. A legkönnyebb 5 kilós pl tök jó bemelegítéshez pl. Bicepsz, tricepsz gyakorlatokhoz közepes dukál, vállhoz picivel gyengébb, háthoz s lábhoz meg vmi baromi erős
persze az előfeszítéssel is lehet játszani, de azért legalább 3-4 féle ellenállású nem árt ha mindent le szeretnél fedni.trxből ahogy fentebb is írták elsőre egy egyszerübb is megteszi
egyébként a gumiszalag + trx nem csak ilyen lockdownok alatt lesz jó, hanem utazásokkor is késöbb (ha vágre lehet majd persze )
gumilabdából én egy egyszerű 8000 hufos fitnessz labdát vettem, bírja a strapát. Inkább a mérete számít, h neked 45-55-65-75cm átmérőjű kell e.
Rajta ülni pl az a fontos h a lábad derékszügben legyen - általában pl egy 180cm embernek ez a 65-75cm, viszont gyakorlatokhoz meg nem árt ha egyel kisebb - azaz 180cm esetén 65 de akár 55 is megfontolandó (minél kisebb annál nehezebb a gyakorlat, illetve minél jobban fel van fújva azzal is nehezítesz)stratova: köszi, majd körbenézek, hátha
[ Szerkesztve ]
-
atee_13
őstag
válasz attiati #170971 üzenetére
Felhasználás módja és a hely szempontja a fontos az anyagiak mellett
Cementessel is együtt lehet élni, ha nem dobálod vagy zavar, h viszonylag sok helyet foglal. Cserébe olcsóbb.
Műanyag bevonat kb ugyan az lesz mint a cementes.
Gumírozott valóban a legjobb megoldás, de cserébe a legdrágább is az említettek közül, viszont kb fele akkora ugyan olyan súly mellett mint a cementes.
-
-
Qtya123
őstag
válasz attiati #170997 üzenetére
Noblechairs Hero Black Edition a pontos típus. Itt megtalálhatóak a specifikációk: [link]
Elég sok tesztet és irományt elolvastam róla, jókat írtak. Van deréktámasz, párnák meg mindenféle állíthatóság. Nem értek a székekhez és az ergonómiához, de laikusként sokkal kényelmesebb és normális üléspozícióban vagyok vele, szemben a sima irodai forgó székekkel.
Aztán, hogy ez anatómiailag jó cucc-e tényleg, azt nem tudhatom. Minden gyártó a saját székét magasztalja, akár gamer szék, akár nem.[ Szerkesztve ]
-
atee_13
őstag
válasz attiati #171005 üzenetére
Anno én úgy indultam neki, h csak fekvőtámasz bakot veszek és kész. Aztán csak vettem egy franciarudat, aztán az állványt, aztán + súlyokat. Lehet lesz majd egykezes is
De ahhoz nem lenne rossz egy pad sem már azt is nézegettem, de akkor lassan tele lesz a szoba
Próbálok olyan gyakorlatokat amik összetettek. Pl.: guggolás nálam úgy néz ki, hogy a franciarúd, súllyal-> le->fel nyak felett kinyom->mellre leenged majd ismét kinyom ez egy.
Fekvő pl láb fel vízszintesig bakkal padlót érint-> fel majd jobbkézre le->majd balkézre és ez 1.
Ehhez hasonlóakat próbálok mindig keresni.
Egykezessel kicsit félek, hogy hosszan elmenne az idő és az a legdrágább dolog , de majd meglátom, h alakul. -
inferno88
őstag
válasz attiati #172600 üzenetére
Nekem van egy pont ilyen felszerelésem. A tárcsák nem passzentosak, de a leszorítóval igazából nem lötyögnek, szerintem az a 3mm eltérés nem fog számítani. Annyi "baj" van vele max, az elég gyenge minőségű dobozon kívül, hogy a tárcsa nem gumírozott, szóval ha parkettán használnád, akkor mindenképpen valamivel védd meg a felületet, mielőtt megsértenéd.
Egyébként a Decathlonban kapni hozzá 28mm-es tárcsát 20kg-s méretig, ha mégis szükség lenne rá.
Rá kell fanyalodnom az itthoni edzésre, lehet én beszerzek belőle, mert kevés a dobozban lévő kutyakeksz.Semper fi!
-
vaakuum
addikt
-
bigmasterg
addikt
válasz attiati #172866 üzenetére
Guggolni kicsi lesz.
A 155 cm-ből még le kell vonni, a két oldalu "puska" hosszt, ahova a tárcsákat pakolod fel.
Pl egy lowbar guggi, ahol szélesebben kell fogni a rudat esélytelen egy 155cm-essel.
De nézd meg egy boltban, hogy neked megfelelő méretű-e. (ahogy nézem pl decathloban vannak ilyen játék rudak, 28mm átmérővel).#172867flash-:
Gondolj bele. Földön fekve kicsi a mozgástartomány és csak a nyomás felső tartományát tudod erősíteni vele, de általában az alsó fele szokott nehezebb lenni.
Nyilván ez egyén függő, van akinek direkt ez kell, a sima nyomás mellé.[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz attiati #180138 üzenetére
Fehérje porok most nem jönnek szóba, kollagén készítmény szedése mellett.
Ezt nem értem. Miért? Azt tudod, hogy a kollagén is aminosavból álló fehérje?Fogynom kellene egy térdsérüléssel.
Milyen elveket követnétek?
Minden súlyvesztés kalóriadeficitre épül."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz attiati #180152 üzenetére
...és meg is indokolták, hogy miért vagy csak ráfogták, hogy ne? A fehérje is aminosav a kollagén is az, hozzáteszem, hogy az orálisan bevitt kollagén elenyésző nagyon minimális része jut el oda ahova az emberek gondolják, hogy oda megy. Minden bevitt fehérje aminosavakra bomlik le amit a szerevezet szépen összerak magának fehérje formájában és pótol vagy épít.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
-
python1
veterán
-
python1
veterán
válasz attiati #180178 üzenetére
Jó masszív legyen a váza, ne valami pár kilós vacak, nekünk már vagy 20- èves a Mali gyártmányú kerónk, akkor sem volt olcsó, most igen drágán mèrnek egy hasonlót Egyèbkènt ilyen mágneses megoldással dolgozik, 0 dB hangja van a Hi+ fokozaton simán lábgèp fillinget adja.
[ Szerkesztve ]
-
python1
veterán
válasz attiati #180199 üzenetére
Szeressük a végleteket, ne mocorogjon alattunk, meg így a macskák sem tudják felrúgni, meg az asszony szobainasa is egyben.
.aelod
Tulajdonképpen sokáig mi sem ettünk, csak a szilárd kaja, húst- hússal kombinálva, csak ahhoz meg sokat kell zabálni, hogy izmosak legyünk.
Most, hogy eszük proteint, így pont annyi húst eszünk mint eddig, viszont cserébe nem vagyunk izmosak.
Mindegy, sör mindig legyen a hűtőben, meg legalább 30 kiló színhús + bourbon vanília engem kizárólag ez tud megnyugtatni, ennél jobb Ashwaganda goksz nem is létezik.[ Szerkesztve ]
-
zolikaDB
veterán
válasz attiati #180246 üzenetére
Semmi, rendszeresen tőlük vásárolok vitamint, fehérjét és társait.
Ár-értékben kiválóak, pláne mivel mindig jön tőlük vmi kupon vagy akció email-ben. Illetve végtelen korrektek. (valszeg romlott mogyoróvajat kaptam, futár jött-vitte, pénz vissza, és egy email-be került... Szó nélkül.)
Annyi, hogy a piacon majdhogynem a legolcsóbbak, ami miatt néha feljön egy-két helyen, hogy a minőség nem biztos, hogy high-end, de C vitmainnál szerintem mindegy, ha amúgyis mennyiségre mész (én pl napi 6-10000 mg-ot szedek)[ Szerkesztve ]
-
Rivaul
addikt
válasz attiati #180331 üzenetére
Jellemzően ilyenkor beszűkül a tudat. Kívülálló teljesen máshogy látja, mint aki benne van az adott helyzetben. Ettől függetlenül a támogatás és hogy más is átesett hasonlón, tud kicsit segíteni. Jobb nem lesz tőle hogy másnak is szar. De az hogy figyelnek rám és panaszaimra, ad egy kis löketet. Sokszor ennyi is elég egy jobb irányba induláshoz. Sokszor meg nem. De mi, itt, ennyit tudunk.
Eladó egy zöld kaméleon….Nem,sárga! Inkább piros! Most barna….Ez k**va jó!…… NEM ELADÓ!!!
-
benfolds
őstag
válasz attiati #180331 üzenetére
sokan, többször próbáltunk neki felmutatni lehetőségeket, amiket kívülről nézve adottnak láttunk a számára. kis lépések, akár szó szerint is. én pl. mindig a rendszeres sétát szorgalmaztam, még ha elsőre nagyon banális ötletnek is tűnhet. elhiszem, hogy vannak problémái, elhiszem, hogy szarul érzi magát. de továbbra is azt mondom, hogy többet tehetne magáért. az is igaz, hogy az én szememben az elhízás nincs az 1000 legnagyobb csapás között, ami az embert érheti. pláne nem tartom megoldhatatlan problémának. kurvára first world problem. oké, az alapprobléma biztos nem ez, hanem a család, a barátnő stb. de kevés olyan szerencsés ember van, aki nem számolhat be hasonlókról vagy rosszabbakról. viszont ha látsz egy rongyos kis gyereket, akinek lehet nincs is mit ennie, olyan testi hibája van, amire tényleg nem létezik gyógyszer, mégis igyekszik, tesz, örül, nem sajnálja magát, akkor a te problémád, aki azért szenvedsz, mert sokat ettél és / vagy keveset mozogtál, máris kicsit más fénytörésbe kerül, nem? lehet, hogy olcsó dolog ez az összehasonlítás, de néha kijózanító tud lenni.
-
-
python1
veterán
válasz attiati #180384 üzenetére
Van orvos a családban, megnyugtatlak a vitamin bevitel alkalomszerű, helyes bevitelèvel kapcsolatban.
Gyümölcsöt általában, külön ètkezès alkalmával viszem be a szervezetbe,
Meg azt is látom, hogy nem jutott el a lènyeg, ezzel kapcsolatban.
Van erre igen vaskos tanulmány, èrdemes forgatni lapjait, amennyiben èrdekel.
Annyira nem szeretnèk itt belemenni ezekbe a tèmákba, aki vízzel ètkezik tegye, nincs azzal sem semmi problèmám.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- pfSense - Avagy az okosított házirouter
- Halasztja a Recall funkció aktiválását a Microsoft
- Azonnali mobilos kérdések órája
- Aliexpress tapasztalatok
- Milyen CPU léghűtést vegyek?
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- BestBuy topik
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Okosóra és okoskiegészítő topik
- További aktív témák...