Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#64052736
törölt tag
válasz Peterhappy #90277 üzenetére
Szép volt.
Új hozzászólás Aktív témák
Topikgazda
Aktív témák
- Nők, nőügyek (18+)
- Betelik a pohár: nagy igény lenne a gyorshajtás-ellenes technológiára
- Milyen belső merevlemezt vegyek?
- Renault, Dacia topik
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Computex 2024: új Dark Rock hűtők és RGB-s házak a be quiet!-től
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Projektor topic
- Diablo IV
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések