2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-05-23 08:56

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #84975 tomcica Topikgazda tomcica #84974
    Új Válasz #84975
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    tomcica

    Topikgazda

    válasz tomcica #84974 üzenetére

    Versenycipoben top a Nike,de minden masban utolertek,es jocskan elhagytak.
    Asics volt igy evtizedig ult a baberokon toldozta-foldozta a regi Nimbus,Cumulus,GT,DS vonalakat,gondolom latszott is az eladasokon.
    Most a FF,FF Blast,FF Turbo habokkkal meg a regi xart is el tudnak adni,persze ujitottak picit,szineket,itt-ott kis format,de eleg volt ennyi es maris ujra el a marka :K
    Asics Metaspeed vonal, uj Nimbus 25,uj Cumulus 30, Evoride Speed, Trinoosa 14-15, Novablast, Superblast ezek mind remek cipok. Komoly arakat is kicsengetnek ertuk.
    Nike meg nehezebb Pega 40-et csinalt :U ugyanma'
    Puma,New Balance,Saucony mind javulnak,ez utobbi ujabb reneszanszat eli.
    Hoka is egy ideig kohogott,csak dobta az uj verziot,de most elkezdte mindenbe is pakolni a karbon lapot (X verziok Mach,Bondi stb.) ez is mar egy jele,hogy latjak gond van az eladasokkal...persze a karbon nem fogja megoldani,edzesre plane nem jo tul surun karbonost hasznalni. Kepes serulesig utni-verni a futomuvet.

    There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."

Új hozzászólás Aktív témák