-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
ígyvanferi
addikt
Zalandon van egy-két jó ajánlat, az extra 20%-os kedvezménnyel, pl.:
adidas adizero adios 7 ~22400 Ft;
Salomon Ultra Glide ~22400 Ft;
Nike Pegasus Trail 4 GTX ~33300 Ft.Csak olyat linkeltem, amiből sok méret van és tényleg mindenkori legjobb ár környéke. Egyébként pedig nézzétek végig. A női kínálatot még nem néztem, ott is lehetnek jó dolgok, ugye Asics elég bőven méretez.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen