- Tombol az AI-láz: az NVIDIA már értékesebb, mint az Apple
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mozilla Thunderbird
- Windows 11
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- Spotify
- Synology routerek
- Hálózati / IP kamera
- Microsoft Excel topic
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz ígyvanferi #71191 üzenetére
Nyáron én is szemrebbenés nélkül mosok kézzel, bár nem komplikálom túl.
A lényeg úgy is az út porát, kiizzadt sót kidörzsölni, kiöblíteni belőle.Plusz melegben van hogy futás előtt is bevizezem, általában hamar megszárad. Legalább van egy pici hűtés is a futás elején, utána meg úgy sem bírni vízzel a test és ruházat locsolását. Főleg ha inni is akarsz valamit közben.
Oké azért ne izotóniás, hypotoniás itallal locsolja magát az ember. Bár volt rá példa, hamar rájöttem hogy rossz kulacsot használtam.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Politika
- Samsung Galaxy A52s 5G - jó S-tehetség
- Nők, nőügyek (18+)
- Azonnali fotós kérdések órája
- Tombol az AI-láz: az NVIDIA már értékesebb, mint az Apple
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Óra topik
- Milyen légkondit a lakásba?
- Autós topik
- TCL LCD és LED TV-k
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs