-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
Közben mennek a futások a két különböző generációs Stryd-el.
A széllel valóban másként kalkulál az új gen, ezt olvastam. Síkon ha picit jobban fúj a szél, akkor azonos tempó esetén magasabb Watt értéket mutat.
Egy kis bevezető. A platform készítése elmaradt, idő és lelkesedés hiányában. Igazából csak egy közös plasztik kártyára akartam mindkettőt fabrikálni...
De egy kis szigetelőszalaggal sikerül összekapcsolni őket, szódával elmegy kérem. A teszthez a 3.gen gumis tartójait használtam. Minden esetben a 6X PRO mellé volt csatlakoztatva a HRM PRO pánt, a FENIX 3 HR nem tudom honnan álmodta meg a pulzus adatokat... De két kesztyű volt rajtam és fogtam a kezemben.
Mindkét órán a Stryd érzékelő beállításánál a Sebesség és Távolság fülön a Mindig lehetőség volt kiválasztva!2022.12.14 egy kis jóleső tempó Pegasus Trail 3 GTX
Kissé szeles idő. Elszáguldott mellettem egy kamion elég gyorsan, rendesen megéreztem. Ki is emeltem a különbséget az új és régi generáció között. Air Power 30% szemben a 13%-al2022.12.15 azaz ma laza Altra Paradigm 6
A mai lazánál szinte azonos értékek születtek, ez hibahatáron belül van kérem. Igaz a szél sem fújt.A futásról sétára váltásnál van még differencia, ami megjelenik a teljesítmény értéken is... Illetve a pirossal kiemelt 350W feletti felüljáróra futásnál... Azonos teljesítmény mellett az új generáció magasabb Air Power értéket ír még felfelé is! Ebben van pici álló pihenő is, azért más a kettő távolsága.
Bár onnantól kezdve hogy nem sétára van fejlesztve már nem is nagy tragédia.
Megindulásnál megint másként viselkednek... Az mondjuk érdekes hogy a GPS + GLONASS mennyivel másabb a két órán.
Egyébként mindkettő elég pontos, főleg ha percenkénti köridő van. Ami igazából mint edzés van mentve, a Cooper teszthez készítettem.
A tempók között nincs olyan eget verő eltérés, a megtett távolságban sem. Mindenesetre maradhat!Kíváncsi lennék egy teljes Cooper teszt alatt mennyi lenne az eltérés a kettő között. De nem manapság fogok futni nyélgázon az tuti.
Még nem vagyok száz százalékos. Ahhoz képest továbbra is elég fáradt vagyok, hogy szinte semmi minőség nincs, kivéve azt a pár kilométert ami fentebb látható.
Az ízületvédő betöltést is megkezdtem a napokban, picit érzem a talpam, térdem. Amit a múlt heti 40 km körüli futás nem indokol egyébként. Lehet mozgás hiányom van. Mindenesetre 3x2 kapszula elosztva a nap folyamán, természetesen a multivitamin is így van szedve, csak abból egy adag. Mellé még a D3, Multi Mineral, illetve Omega3.
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
- Hobby elektronika
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- A Biden-kormányt is zavarja a big tech és az adatközpontok energiaéhsége
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Filmvilág
- Már elérhető a Star Wars: Hunters
- Kamionok, fuvarozás, logisztika topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Szupervékony külsővel jöhet a Mix Fold 4
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs