-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz tomcica #60701 üzenetére
Gratula nektek. Szép munka!
Már a képek alapján legalább Agony is megvan, akit a STRYD buktatott le.
Amire én is beruháztam, de egy időre befejeztem a költekezést. Azért egy pár táplálék kiegészítőt rendeltem, így 4 hónapig nem lesz probléma sem a vitaminnal sem az ízületvédővel.
Meg a Fenix 6X PRO is kapott egy UltraFit Nylon pántot amivel 71g lett az óra a 93g helyett. Észrevenni a különbséget... Az meg csak hab a tortán hogy be tudom állítani hogy ne szorítson a pánt, de ne is lötyögjön az óra.Ma jött meg a Stryd, futottam is 12 kilométert ennek örömére.
Két PB megint besikerült. Még ismerkedni kell vele vagy az eszköznek velem, de jó lesz ez. Ahogy az idő is lehetne melegebb, no, de a nyáron még sok is lesz a jóból.#60733 Agony, tomcica Pontosan milyen Vaporfly -ban nyomultatok?
[ Szerkesztve ]
Stryd Next Gen