-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
VF 4% Flyknit feltavig,majd Pegasus Turbo2 a tav masodik felen
Agony ha jol tudom Next%-ben rombolt vegig.Volt meg a kocsiban egy Adidas Boston 9,ha esne az eso vagy mas miatt csuszna a felulet
[ Szerkesztve ]
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
ígyvanferi
addikt
Az egy 12-es Kinvara? Jó a színe.
Ilyen a szíj? Ez biztos frankó, ellentétben, amit én bepróbáltam ennek a negyedéért (és persze annak megfelelően elég bénácska volt, nem jött be), de akkor inkább maradok az alap szíjnál (Tudom, linkeltetek párat korábban, ami ennyi azért nem volt... ), egészen megszoktam már mindennapos használatra. Futás közben meg észre sem veszem. Mondjuk a 745 eleve pici és könnyű, csak a szíj zavart eddig is.
-
Agony
aktív tag
Jimpo arra azért figyelj a Stryd-nál, hogy szép a marketing szöveg, hogy halál pontos a dobozból kivéve, de ezt azért érdemes fenntartással kezelni.
Nekem már évek óta megvan, de az első pár hétben szívtam vele becsülettel... toltam a versenytempót edzésen és nehezebben ment mint szokott, magasabb is volt a pulzus, nem értettem... viszont évek óta ugyanazok a kerékpárúton futok, már beégett az agyamba hol csippannak a kilóméterek és ez sehogy nem akart összeállni. Aztán kimentem 400 méteres pályára és kiderül, hogy kell azért azt a Strydot kalibrálni.
Futottam 10 kört az 1-es sávban folyamatosan ugyanazon a vonalon, aminek elvileg 4000 métert kellett volna adnia és asszem valami ~3900 méter lett. A lényeg, hogy 102.7 -es kalibációs faktort kellett beállítani neki és onnantól kezdve atom pontos.
A rekortán pálya csak egy 100 cm széles sáv, ami 400 méter körben és ha adott villanyoszloptól indulok, az 1 méteren belül ugyanott csippan minden körben.
---
Amúgy én Vaporfly Next%-ban futottam, így 2020/10/15 óta került bele 205 km. Sajnálom, hogy amikor én vettem karbonlapos cipőt már nem volt 4%, mert ennek az esőkabát felső része (Vaporweave) annyira azért nem tetszik... A 4% Flyknit felsőrése vagy az Next% 2 -nek az Atomknit felső része sokkal komfortosabbnak tűnik.
Start with a whisper, end with a scream!
Új hozzászólás Aktív témák
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Eladó Garmin Venu 3 okosóra Árcsökkenés
- Tissot Prx Férfi Karóra eladó! Ingyen posta!
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz