- Hálózatokról alaposan
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- ASUS routerek
- Asustor NAS
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Milyen program, ami...?
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Hi!King
őstag
Azt a Remete rét emelkedőt anno mindig imádtam, futva is és bringával is. egy időben a Makár alatt laktunk, onnan jártam fel futni, néha bringázni, bár futva az ösvényeket jobban preferáltam, de néha a bringaúton is felfutottam.
Egyébként lejtőn futva fékezi az ember valamennyire magát, ellenben túrázásnál már tapasztaltam olyat, hogy kopasz lejtő, mérsékelt mennyiségű hó, na ott nem fékeztem magam, volt olyan, hogy az Alacsony-Tátrában lefelé 45 percre becsült egy szakaszt gyalog, mi meg 10 perc alatt lent voltunk.
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen