-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz
inf3rno #51114 üzenetére
Amit kernek tole,van altalaban A terv,B terv.A terv elore meghatarozott iram,B terv ha senki nem jon,akkor a leggyorsabbhoz lelassit.Kb igy nez ki egy nyul.Ezert fizetik.
Persze,ha megbokrosodik valamelyik leanyzo,es joval a rekord ido alatt fut,akkor azt is le kell kisernie fuggetlenul attol,hogy nem az volt a terv,de ez elegge ritkan van.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Elden Ring
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Path of Exile (ARPG)
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Hobby rádiós topik
- CURVE - "All your cards in one." Minden bankkártyád egyben.
- WoW avagy World of Warcraft -=MMORPG=-
- Mobil flották
- Hardcore café
- oriic: A TOP 10 legtöbb hozzászólással rendelkező PH! felhasználó
- További aktív témák...
- Bontatlan Új DJI Avata 2 Fly More Combo (Three Batteries) Azonnal Átvehető Deák Térnél
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 3 akku, garancia , care refresh
- OAKLEY Hijinx Robert Pimple Artist Series Limited Edition napszemüveg
- DJI RC Pro + védőtokok..
- DJI Mini 3 RC - távirányítós drón szett - vadonatúj
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen