2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #45402 bajnokpityu félisten
    Új Válasz #45402
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    bajnokpityu

    félisten

    hétfőn voltam utóljára kocogni. kedden műtötték, és elvileg még ma is tilos lett volna, de már nem birtam kocogás nélkül. pulzus egekben (tényleg elég WTF 6 nap kihagyás mit csinál, picit voltam csak gyorsabb, mint a sima alapozásnál, közben a 140es pulzusom 152 átlagra ment,

    felavattam ride iso2t. aszfaltra sztem tök jó, még egész gyorsnak is éreztem, terepre viszont nekem túl puha a talpa és ezt a vastag párnázatot se állom, mert egyszerűen befőlök, hiába volt ma 22fok. plusz olyan ritkás a háló elől, hogy behullott a kavics. nekem semmi rosszat nem csinált egyébként (mint a guide 13), nem bántott achileszt, semmi egyéb. talpa terepen csúszik.

    többet nem ér sztem mint egy sima pega 36, szerencsére nem is került többe.

    eladók: Hifiman HE560V3, Topping DX3PRO+ DX7PRO

Új hozzászólás Aktív témák