2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #27188 bencze senior tag tomcica #27186
    Új Válasz #27188
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    bencze

    senior tag

    válasz tomcica #27186 üzenetére

    Egy kulcsért overkill, nagy, és kényelmetlen is. (pont ilyenem van és nem tudom használni. póló fölött zavar, hogy leszorít, és meleg, alatta meg felcsúszik a futástól a nadrágról és az illesztésnél karcolja a bőröm - van egy 9e ft-os Nike ami már jobb, de attól azt sem szeretem lóbálni)
    Rendeltem cipőre való kis zsebet roadid-tól, cipőfűzőbe fűzi az ember és tépőzáras. Ha elég könnyű akkor az jó lehet, ha ideér kiderül. Nem annyira kicsi mert igazolvány méretre tervezték, de ha stabil akkor végül is az se rossz megoldás akár egy bankkártyának, jogsinak (hullám be lehessen azonosítani ha bedobnak a Dunába egy éjjel).

    -= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-

Új hozzászólás Aktív témák