2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #24649 bencze senior tag
    Új Válasz #24649
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    bencze

    senior tag

    Én is kérdeznék cipőről. Olyasmit keresnék ideálisan ami relatíve könnyű (mondjuk a kb 300g alatti), max 8mm drop, lábfej elöl inkább szélesebb, és legyen rendesen kipárnázva, hosszú futásokra (nem feltétlen maximalista de kímélő). Neutrális ha lehet, esetleg enyhén stabil belefér. Nem szuperkönnyűre gondolok de a nehéz cipőket sem szeretem.
    Jelenleg mindenre a Saucony Phoenixem használom de talán egy picit túl kemény a talpa, pedig amúgy szeretem a 8mm drop és alacsony tömegét.
    Ha van valakinek tippje szívesen fogadom.

    Papíron ilyeneket néztem ki kipróbálásra: saucony ride 9, triumph, vagy new balance fresh foam 1080.
    szerk. Még Altra Torint is néztem de drága, ronda, és a 0 drop nem tudom mennyire megszokható. Könnyűnek könnyű :)

    [ Szerkesztve ]

    -= QFR mx blue / HPE87 mx brown / QFR mx red / Poker 2 mx blue / Poker 3 mx clear / Leopold FC660M mx silent red=-

Új hozzászólás Aktív témák