Új hozzászólás Aktív témák
-
válasz attiati #13299 üzenetére
ahogy tudom a futas valamennyire korrelal a ver oxigenszallito kepessegevel (vo2max), kondiciojavitas (futassal) ezen biztosan segit. tudokapacitasrol ugy hallottam az uszas jot tesz neki, de ennek kb 20-25 eve.
gyakoraltban egyebkent azt se szabad elfelejteni, hogy a sport nem feltetlenul egeszseges. hosszutavfutas (pl egy maratoni tavon) hetekre le tudja gyengiteni a szervezetet, mert akkora terhelest jelent.
[ Szerkesztve ]
Don't dream it, be it. // Lagom amount.
Új hozzászólás Aktív témák
Információk, statisztikák:
● koronavirus.gov.hu
● vakcinainfo.gov.hu
● vakcina kisokos
● minden fontos információ a vakcinákról
● dunántúli kórházi oltópontok
● EU vaccine tracker oldal
● pandemia.hu - megyei statisztikával
● gisanddata.maps.arcgis.com
● worldometers.info
● ncov2019.live
● atlo.team
● google mobility reports
● euro momo
● covid-19 projections
Egyéb hasznos tanácsok:
● bevásárlólista házi karanténhoz
● karanténnal kapcsolatos tudnivalók
● AZ oltás időpont módosítás
- Itt az első kép a 2024-es Nokia 3210-ről
- Motorola Edge 40 - jó bőr
- Háztartási gépek
- Gumi és felni topik
- Kicsit extrémre sikerült a Hyte belépője a készre szerelt vízhűtések világába
- Kormányok / autós szimulátorok topicja
- Politika
- LEGO klub
- Azonnali informatikai kérdések órája
- EA Sports WRC '23
- További aktív témák...