-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
batai15
félisten
olvasd el te is a sárga kapszulát .
Aztán ott a myfitness pal app , ami ha beállítasz jól akkor nagyon sokat segít a kalóriák kordában tartásában.
Egyél kevesebb szénhidrátot és több fehérjét sok zöldséget. nem feltétlen kell kell mindíg rizs meg csirkét enned , hanem inkább legyenek meg a megfelelő értékek.Legalábbis ezt gondolom 4 hét diéta után, ennyit tanultam.
Már ott tartok hogy sikerült kevés ch mellett elég fehérjét betolni.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- iKing.Hu - Honor 200 Pro - Moonlight White - Használt, karcmentes
- Apple iPhone 12 64GB,Újszerű,Dobozával,12 hónap garanciával
- LG 77B3 - 77" OLED - 4K 120Hz & 0.1ms - NVIDIA G-Sync - FreeSync Premium - HDMI 2.1 - 700 Nits
- Azonnali készpénzes GAMER / üzleti notebook felvásárlás személyesen / csomagküldéssel korrekt áron
- Samsung Galaxy A71 128GB Kártyafüggetlen, 1 év garancia
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest