-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#106014
DeathBat666
aktív tag
DeathBat666
aktív tag
Sziasztok, 2 hónapja kezdtem el gyúrni és már most szép eredményeket értem el (tegyük hozzá 10 éve focizom), viszont lenne egy kérdésem, alkaromat hogyan tudnám szélesíteni? Elég vékonyak az alkarjaim (nem tudom miért, de focistáknak amúgy is vékonyabb az átlagnál), szoktam otthon kislabdát szorítgani, de ettől csak egy picit izmosabb lett az alkar felső része, alsó pedig semmit sem javul (csuklóm és felfele kb. 5-6cm ig nagyon vékony).. Ezen lehet javítani valamilyen gyakorlat segítségével, vagy elég hogy folytatom az étrendet és az idő múltán szélesebb lesz?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Bomba ár! Dell Latitude 7280 - i5-7GEN I 8GB I 256SSD I 12,5" FHD I Cam I W11 I Garancia!
- Telefon felvásárlás!! Samsung Galaxy A16, Samsung Galaxy A26, Samsung Galaxy A36, Samsung Galaxy A56
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone Ryzen 5 5600X 16/32 RAM RTX 4060Ti 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- Bomba ár! Dell Latitude 5495 - Ryzen 5 I 8GB I 256SSD I 14" FHD I HDMI I Radeon I Cam I W10 I Gari!
- Egyedi ékszerdobozka
Állásajánlatok
Cég: Laptopszaki Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest