-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
jimpo
aktív tag
válasz Maximum1 #70894 üzenetére
Azért meleg, mert vastag!
260 gr/m2 az már durva cucc, annak komoly hőtároló, megtartó képessége van. A dekás alap aláöltözők 190 gr/m2 anyagból vannak. És az sem olyan vékony.
Ami nekem van SENSOR MERINO DF felső az 170g/m2 anyagú 60% merinó gyapjú, 40% PESh (poliészter selyem) 2-5 Celsius-fok körül nagyon jó magában, ez alá nem kell semmi ha nem fúj a szél. És akkor csak ilyen 140bpm körüli kocogásról van szó.
De van az Air széria vékonyabb, ebből kifolyólag kicsit jobban oda kell rá figyelni. Főleg hogy az 90% gyapjú, meg 120g/m2. Abból pólót rendelni fogok a nyárra, sajna pár akcióról lemaradtam.Stryd Next Gen
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen