2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #51062 venember83 nagyúr dabgergo #51058
    Új Válasz #51062
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    venember83

    nagyúr

    válasz dabgergo #51058 üzenetére

    Ha már felmerült a téma.

    Kb. 500 km után 1,5 hónap alatt ennyire kopott el a Structure 22 talpa.



    Nálatok hogy a fenébe bír 1000-1500-2000 km-t a Nike? Másoktól is azt hallom, hogy a Nike-ok sokat bírnak. Ehhez képest meg ezt látom a saját cipőmön. Még nem is egyenetlen annyira a kopás, hogy valami komoly lépéskoordinációs hiba okozná mindezt, legalábbis laikusként azt mondanám. Nem értem én ezt.

    A Mizunóknak meg kikopik az Achillesnél az anyag, s csak a műanyag marad, vagy netán kilyukasztja a körmöm a cipő hálós elejét, de 3/4 év alatt, s nem másfél hónap alatt.

    Kieg.: Ja, a Structure csillapításáról nem tudok nyilatkozni, valószínűleg rendben van, de nem barátkoztunk igazán össze, továbbra is kényelmetlenül nyomja a talpam bizonyos részeit és a cipőfűzőnél a lábfejemet.

    [ Szerkesztve ]

Új hozzászólás Aktív témák