- ASUS routerek
- Hálózatokról alaposan
- Adobe Lightroom topic
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Aliexpress tapasztalatok
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- Milyen NAS-t vegyek?
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
myckey
veterán
válasz tomcica #46373 üzenetére
Jó ez a fejlett társadalom meg hipermóódern világ.
Mindenre van valami szuper kifejezés, valami trendi és hangzatos, menő....
Tőlem is mindig kérdik mit csinálok meg hogyan ésatöbbi....aztán zavarba is szoktam jönni, hogy most milyen szájenszfiksönt adjak elő.
Így aztán letudom annyival, hogy szoktam mozogni, igen.Múltkor testépítés kapcsán futottam bele, tömegelés/szálkásítás, ugyan már, lófaszt !
Testkompozíció változtatás.
Akkor úgy van !Sokszor már szólni sem merek
MA edzőm szokta mondani " erről nem beszélni kell, ezt csinálni kell "
"Biztos mint a halál! Sóhaj, Szobaasszony, Fárosz.. 2, 9, 11. " Ha a kacsa nem tud úszni, nem a víz a hülye "
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen