2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #35763 Upo addikt parandroid #35748
    Új Válasz #35763
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Upo

    addikt

    válasz parandroid #35748 üzenetére

    Legnagyobbra kieresztve használom, ezek szerint dagadt vagyok, 187 cm 78 kg. Csat végétől csat végéig 90cm, ha magam köré tekerem akkor van még 6 centi köztük, annyit kell nyújtani rajta hogy bekapcsolhassam. Ez nekem elég, hogy ne mozogjon sehova. Nem tudom hol állt amikor most nyáron megvettem, engedtem rajta amíg kényelmes lett és nem szorított nagyon, akkor láttam hogy az a vége, nem lehet hosszabbra állítani. De a leírtakból arra következtetek hogy nem ilyen gond lesz vele, hanem még érdemes volna elmenni a boltba kipróbálni, felrakni és egy pártíz percet nézelődni benne, nehogy túl szoros legyen. Most ezt is lemértem, lazán lehet rajta nyújtani még 75 centit, de viselni már nem biztos hogy kényelmes.
    Most megpróbáltam bejjebb állítani, húztam a pántot a nyúlás végéig, jobban már nem merem mert kezdem érezni hogy akkor eltörném a műanyag csatot, de nem mozdul egy millit sem. Többször kinyújtva-visszaengedve sem vándorol a csat helyzete, teljesen stabil. Most júliusban vagy augusztusban lett vásárolva. Vagy hibás lehet a tiéd, vagy módosíthattak esetleg rajta azóta.

    Blogom: https://logout.hu/blog/upo/index.html | "Az átlagember alvásigénye még 5 perc"

Új hozzászólás Aktív témák