- Milyen switch-et vegyek?
- Linux kezdőknek
- Hálózati / IP kamera
- Sweet.tv - internetes TV
- A Microsoft feltalálta az olcsó AI-t
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Musk szerint már jövőre itt vannak a Tesla Optimus humanoid robotok
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Synology NAS
- Windows Insider Program
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
kolosanyi
veterán
válasz kk831228 #22214 üzenetére
Múltkor felpróbáltam egy XXXL-eset a Decatahlonban, mert valami 2 ezer forintért adták volna csak. Konkrétan nem kaptam levegőt benne, az ujja meg a könyökömig ért. Elmennek a fenébe a méretezésükkel együtt.
Én póló + hosszú technikaiban nyomom, ha nagyon hideg van, fúj a szél vagy esik, akkor meg a dzseki a külső réteg.