- Windows 10
- A Sony szerint Japánon kívül is hódíthat az anime
- Crypto Trade
- Milyen routert?
- A választási tévinformációk ellen küzd a Meta
- Mesterséges intelligencia topik
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Az EU szerint kartelleztek az indítóakkumulátorok piacán
- Aliexpress tapasztalatok
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
haromegesz14
aktív tag
válasz sanzi89 #1182 üzenetére
Korosztályomnak kb. 4 - 4,5km-es távot kellett lefutni, bár ennél nagyobb táv nem is volt. Voltunk viszonylag szép számmal, célba érés után pohár forró tea és ajándék emlékpóló várta a résztvevőket. Kellemes tempóban teljesítettem is , bár az utolsó km-en már kezdett hűvös lenni, meg be is sötétedett. Nálatok mekkora távok lesznek?
Szerk.: A békéscsabai szilveszteri futógálára mész? Nem lenne messze, átvonatoznék futni szívesen.
[ Szerkesztve ]
10 féle ember létezik, aki ismeri a bináris számrendszert, és aki nem!
Új hozzászólás Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest