Hirdetés
- Felháborodott az Apple, a Meta az iPhone-felhasználók üzeneteit akarja olvasni
- A luxusmárkáknak kell a bitcoin, az USA jegybankjának nem
- Letiltja az USA a politikusokat a telefonhívásokról és szöveges üzenetekről
- Nagy áttörés jön a napelemek piacán, nem kell annyi hely a paneleknek
- Belenyúlt az USA az Epic Games igazgatótanácsába, nyomoz az NVIDIA
-
IT café
--- Még az új vizsgarendszer előtti információk, majd frissítjük! ---
Gyakran ismételt kérdések
Olvasd el a cikkeket itt.
Új hozzászólás Aktív témák
-
FecoGee
Topikgazda
válasz
Zola007
#12194
üzenetére
Application Centric Infrastructure. A Cisco SDN (software defined network) megoldasa. A lenyeg diohejban, hogy nem a CLI-n pufolod a sok eszkozt, hanem van egy grafikus felulet, amin osszekattogatod hogy mit akarsz, es letolja a vasakra. A routerek pl. csak adatot tovabbitanak, a control plane (ami vezerli hogy miert is csinalja amit csinal, pl. routing dontesek) ezen a kozponti vason futnak, es csak ott kell managelni. Nem eszkozokben, hanem topologiaban gondolkodik.
Azt hiszem ICND2-be mar betettek az SDN-t, szoval fogsz mar ott is talalkozni az elmetevel.
-
Zola007
veterán
válasz
vadger
#12192
üzenetére
összefoglalnád nekem/nekünk kezdőknek pár sorban, hogy mi is ez az ACI?
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
vadger
tag
válasz
FecoGee
#12191
üzenetére
Ja igen. Oktató szerintem eléggé felkészült, sokmindent felvázoltunk neki a jelenlegi hálózatunkról (amit ugye kiváltunk majd az ACI-val), és sokmindenben tudott tanácsot adni, hogy mit hogy kellene csinálni szerinte.
Igen, GUI, bár be lehet lépni a switchekbe is, sok értelme nincs. Lab az olyan, hogy távoli asztallal elérjük, és ott van minden, szerverek, a nexusok, vcenter, stb. Bár elég kicsi a lab, 1 spine 2 leaf, de nem is ez a lényeg, hanem maga a controller, az amit nehéz megérteni (legalábbis nekem).CCNA RS, Security és egyéb hálózati témák oktatása: https://ccnaoktatasmagyarul.hu
-
vadger
tag
Nem akartam beparáztatni senkit
Amúgy pont rákérdeztünk a cloud vonalra, és a tréner azt mondta, ő várna vele egyelőre, most hogy a cisco bezárja a public cloud-ját, nem bírja a versenyt az amazonnal... Én azt remélem, hogy RS, Wireless, Security mindig kell majd...CCNA RS, Security és egyéb hálózati témák oktatása: https://ccnaoktatasmagyarul.hu
-
-
Zola007
veterán
válasz
vadger
#12183
üzenetére
Most hogy szakmavàltàsban vagyok éppen, nehogy azzal gyertek nekem, hogy 10 év múlva nem kell hálozati szaki, mert mérges leszek nem kicsit .
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
vadger
tag
válasz
FecoGee
#12177
üzenetére
Persze, itthon középtávon sem nagyon hiszem, hogy mindenki átállna.
Pont azt beszéltük itt a kollégákkal, hogy milyen durva, egy 10 év múlva ha valaki elkezd beletanulni a networkingbe, lehet már nem is fogja tudni mi az a spanning tree, mi az a cli... Lehet jobb is nulláról beletanulni ebbe, mert ez az ACI annyira más gondolkodásmódot követel, hogy nekem most eléggé kihívás megérteni az egészet.CCNA RS, Security és egyéb hálózati témák oktatása: https://ccnaoktatasmagyarul.hu
-
zsolti.22
senior tag
Én a pécsi kirendeltségükre mentem volna, de Pesten sikerült megírni a tesztet még 2015-ben talán, ott egy alap CCNA-s elméleti kérdésekkel teletűzdelt lapot kaptam, ami 4 oldalas volt, 1 órád volt rá. A leges legvégén volt olyan, hogy itt van két router, milyen parancsokat írnál be, hogy működjön kettejük között a kapcsolat (interfészek a rajzon voltak).
CCNA-val simán meg lehetett oldani. Ez a pozíció olyan volt, hogy WAN-t kellett volna csesztetni németül.
[ Szerkesztve ]
-
quby
őstag
Nem is tudom melyik lenne jobb, szerintem egy konfigbol több mindent meg tudnék mondani, mint ahogy egy tesztet megoldanék.
(#12172) kowika87
Ezekkel nem hiszem hogy gond lenne. azért készülök rá.(#12179) donatel
Debrecen.A legügyesebb állat az ürge, hiszen búzával teli pofazacskóval is képes repülni, miközben egy bagolyt egyensúlyoz a hátán.
-
kowika87
tag
válasz
FecoGee
#12177
üzenetére
Persze, megszuntetni nem fogjak, de bele fogjak rakni a lab-ba is ahogy a written-be mar benne van. Ez nem is gond fejlodik a szakma. Nekem ezzel szemelyes problemam van. Anno amiert megszerettem a networkot az a szoges ellentete annak ami fele most megyunk es kesobb nem biztos hogy annyira szeretnem csinalni mint most. A dinoszauruszok is elvoltak sokezer evig szerintem mi is elleszunk
-
FecoGee
Topikgazda
válasz
kowika87
#12176
üzenetére
Nem fogjak elkaszalni. Azon kivul, hogy kellenek a "dinoszaurusz" mernokok, szetkeresi magat a vizsgakon a Cisco. En ettol nem felek, hogy az ACI miatt munkanelkuli leszek.
. Ha kell, es tenyleg elterjed, majd megtanulom. De szerintem tul van tolva picit ez itt Magyarorszagon. Lehet, hogy emerging technology az SDN, de itthon mindenki TP-LINK-et vesz mert a Cisco/Juniper draga. Addig itt Keves helyen lesz ACI, amig ez a helyzet. -
-
kowika87
tag
A melysege fugg a pozitol. De az en tapasztalatim szerint szamithatsz: Subnetting, DHCP, DNS, ARP, NAT, VLAN, STP, Basic routing.
Ha a CCNA anyaggal tisztaban vagy akkor az egy tokeletes alap.
A fel oras interju szerintem HR jellegu lesz.En anno 2011-ben voltam akkor meg LHSystems-nel. Ott az elso korben kb. ugyan ez volt. Fel ora HR stuff aztan teszt.
Good luck.
-
denko
senior tag
Pozi függö.. Ott van Network Pozi épp?
Pics*ba, amikor én jeletneztem nem kifejezetten networkos.Nekem a friss tapasztalatom:
vagy végig mennek kb az egész cisco tananyagon és belekérdez a teszt minden témakörbe leginkább sok az elmélet, kevés gyakorlat.
Másik véglet: Amikor eléd tolnak egy kinyomtatott 10lapot run configot és ellemezd ki mi hogy van
nekem ezek a tapasztalatok.
-
quby
őstag
Sziasztok!
Jövő csütörtökön interjúra megyek az ITSH-hoz. A HR-es csaj azt mondta hogy kb fél órás interjú után számitsak egy cisco-s teszt-re. Szerintetetk itt kb mire számitsak? Milyen szintű mélységű teszt várható? Mire megy ki? Sokfelől hallom hogy arra kiváncsiak hogy mit nem tudok (és ez igy van jól), úgyhogy nem kell beszarni ha nem megy, de azért mégis egy kicst izgulok....na jó nagyon
Rég voltam állásinterjún, multinál még sosem, igy nem igazán tudom mire számitsak. CCNA-m van, de nem nagyon használom a mindennapokban. Most szeptemberben ujitottam, akkor friss volt de megint kezd kopni...mert ugye "if you don't use it, youe lose it"
Minden jótanácsot szivesen fogadok.
A legügyesebb állat az ürge, hiszen búzával teli pofazacskóval is képes repülni, miközben egy bagolyt egyensúlyoz a hátán.
-
olloczky
senior tag
válasz
bump3r111
#12166
üzenetére
Én is jókat hallottam róla, de nem használtam. Feleslegesnek semmiképp sem az hiszen tanulsz. Szerintem ahogy haladsz a könyvben, majd látod, hogy mennyire érted, vagy kell-e plusz magyarázat és akkor ráér megvenni, de ez csak tipp.
Úgy még sosem volt, hogy valahogy ne lett volna!
-
olloczky
senior tag
-
bump3r111
tag
Sziasztok, erősítsetek már meg kérlek, hogy ugye ez a mostani friss hivatalos CCNA felkészítő könyv?
Biztos százan kérdezték már, de emellé mik a tapasztalaitok, mit érdemes még tanulni a vizsgára?
Akár videók is jöhetnek, CBT nuggets úgy hallottam nem túl részletes.
Jó lenne egy egyszerűbb labor is, de jobb híján packet tracer és gns3 van.[ Szerkesztve ]
-
kowika87
tag
válasz
Zola007
#12162
üzenetére
Szerintem lenyegi kulonbseg nincs a ketto kozott. Olyan technologiara mondjak pl. RIP version 1, amire mar tovabbi fejleszteseket nem fognak kiadni, illetve nem javasoljak a hasznalatat = elavult.
Ket lehetoseg van:
- az adott feature elerheto de hasznalata nem javasolt
vagy
- az adott featuret kivettek a szoftverbol.
Az osszes elavult techologianak elobb utobb az lesz a sorsa hogy kiveszik a softwarebol, bar lehet nem maradna eleg feature a datasheetreMa fejeztem be az uj Jeff Doyle Routing TCP/IP Vol II-t. Kivalo munka, nagyon reszletes BGP es Multicast anyagokkal 2016-ra updatelve. Egyetlen hatranya hogy 1100 oldal es tobb mint 2 kilo. Feler egy sulyzos edzessel..
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
Zola007
veterán
mire használják és mi a különbség hardver és szoftver körökben a "deprecated" és az "obsolete" között?
tudom mi a natív jelentése, viszont 2 szemléletből is belefutottam, utánajártam, de még nagyobb a kavar [link]
hálózatos és szoftverfejlesztő körökben hogy használják leggyakrabban?Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
htc07
addikt
na, ez engem is érdekelni fog, addig csak le kellene már rakni a ccna vizsgát
apropó, a friss ccna könyvből, ha lesz valakinek felesleges (pl. Zola007, te úgy tudom hogy debreceni vagy
), szívesen megszabadítom majd tőle, most a ccnp routingot olvasgatom ha uncsi a meló [ Szerkesztve ]
-
FecoGee
Topikgazda
válasz
Zola007
#12156
üzenetére
Igen, ebben lehet, hogy igazad van. Felkapott lett nagyon a kettlebell, trx, crossfit. Kettlebellre en is jartam par honapig, szerettem is.
Jerome Henry CUWSS Quick Reference-szel hangolodom a WIDESIGN-re. Tudom, hogy ez a regi vizsgahoz valo, de van boven atfedes. At is lapoztam gyorsan (120 oldal), szerintem tok jo lett. 20 USD nem penz erte.
-
Zola007
veterán
válasz
FecoGee
#12154
üzenetére
én 20-22-ig voltam, 8-an voltunk összesen a teremben, mindenki régi motoros
lehet, hogy újabban a crossfit vagy G-flex a divat, nem a vastárcsa és a futógép.
azért én jót edzettem[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz
FecoGee
#12151
üzenetére
Ugyanílyen helyzetben van szerintem most a programozóképzés.
TV-ből, rádióból, internetről, prohardverről (csak itt jelent meg vagy 5 bújtatott reklám cikk formájában), de még a csapból is az folyt hónapokig, hogy 20.000 informatikus hiányzik. 300-500-at lehet keresni és "csak programozni kell"A sok magánintézmény (meg nevezném őket, de mindenki tudja melyik budapesti és miskolci cégekről van szó) elhintette ezt a gyorstalpaló módszert, aztán most jó páran vakarják a fejüket, hogy talán még sem olyan egyszerű az, hogy 1 év alatt átképzem magam vízvezeték szerelőből Java/C++/Python-szakértőnek.....
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz
FecoGee
#12149
üzenetére
45-en kezdtük a tanfolyamot szeptemberben, most vagyunk 26-an
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
FecoGee
Topikgazda
Vegul is el kell kezdeni valahol, es becsulendo hogy belevagnak az emberek. Nyilvan sokan kikopnak, de lesz aki marad. Mas teruleten is megvan szerintem ez a "tomeg". Valoszinuleg sokan most ismerkednek az ICND1-gyel mert iden halozatozas a fogadalom. Lelki szemeim elott milliok ulnek az OSI retegeket mutato abrak elott...
[ Szerkesztve ]
-
-
Zola007
veterán
válasz
FecoGee
#12142
üzenetére
Engem nem zavar az átmeneti fogadalmas népség, mert a guggolókeret és a felhúzóplatform forgalmát nem érinti
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#12139
vzsolti1980
csendes tag
FecoGee
#12138
vzsolti1980
csendes tag
válasz
FecoGee
#12138
üzenetére
Sziasztok!
Más platformon is volt ám félelem főleg, hogy PTP-t is használunk és van saját Grandmaster-ünk.
Ezért nekem is 1-sec-es referesh-ben volt az terminal De túl élte NTP kikonfig nélkül mindenhol.---(refreshed at 2016-12-31 23:59:59 CET)---
status=0a14 leap_add_sec, sync_ntp, 15 events, event_peer/strat_chg,
version="ntpd 4.2.0-a Wed Nov 25 00:54:13 UTC 2015 (1)",
processor="amd64", system="JUNOSxxxxx", leap=01, stratum=1,
precision=-21, rootdelay=1.993, rootdispersion=37.223, peer=14652,
refid=x.x.x.x,
reftime=dc12b544.7ca82de0 Sat, Dec 31 2016 23:52:52.486, poll=10,
clock=dc12b6ef.d9983e13 Sat, Dec 31 2016 23:59:60.849, state=3,
offset=0.265, frequency=26.279, jitter=0.350, stability=0.006
---(*more 100%)------(refreshed at 2017-01-01 00:00:00 CET)---
status=06f4 leap_none, sync_ntp, 15 events, event_peer/strat_chg,
version="ntpd 4.2.0-a Wed Nov 25 00:54:13 UTC 2015 (1)",
processor="amd64", system="JUNOSxxxxx", leap=00, stratum=1,
precision=-21, rootdelay=1.993, rootdispersion=37.238, peer=14652,
refid=x.x.x.x,
reftime=dc12b544.7ca82de0 Sat, Dec 31 2016 23:52:52.486, poll=10,
clock=dc12b6f0.dc35a5a0 Sun, Jan 1 2017 0:00:00.860, state=3,
offset=0.265, frequency=26.279, jitter=0.350, stability=0.006
---(*more 100%)---Egyébként a Huawei is kiadta mint figyelmeztetés, ott is ki kellett szedni az NTP konfigot.
-
crok
Topikgazda
-
Zola007
veterán
válasz
józsi9995
#12122
üzenetére
én pl. szinte soha nem futok, de állóképességben szerintem verem a topikot
futás 90kg fölött szintén felejtős, mert a térdszalagokra és a patellafemorális ízületre a testtömeg 5-7x-sének megfelelő dinamikus terhelés esik a földre érkezéskor.
Egy tempósabb, rossz technikájú amatőr futás akkor terhelést ró az ízületekre mint egy 150 kilós guggolás.
kerékpár, elliptikus trainer, de futni csak akkor fusson valaki, ha szakember látta és azt mondta rá, hogy megfelelő a futótechnikája és a cipője hozzá.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#12123
Cyber_Bird
senior tag
FecoGee
#12121
Cyber_Bird
senior tag
válasz
FecoGee
#12121
üzenetére
Igen. azt mindig durvan lecserelik firssiteskor
CCDA-val is ez volt, tok mas mint amit en csinaltam anno, ezert iden vegigolvastam a ccda konyvet is a ccdp-re valo felkeszuleskent.En azt az elvet kovetem, hogy parhuzamosan keszulok a writtenre es a Labra. Illetve a writtenre keszulok, de laborozok minden temat, es a labot szem elott tartva tanulok. Nekem az a megoldas jobban bejon, aztan majd meglatjuk, hogy hogy sikerul. Ami jo ebben a felallasban, hogy mindkettore keszulok, es ha kb 3 honappal a tervezett Lab datum elott megyek Writtenre, akkor ha a written nem sikerul, legalabb tudom, hogy minimum fel evvel csuszik minden. Ha sikerul, akkor meg kapok egy visszajelzest, hogy mik weak area-k. Igazabol az egyetlen negativum ezzel a megkozelitessel, hogy nincs ido kozben egy olyan pozitiv visszajelzes (sikeres written) ami erot adna a tobb mint 1 ev alatt, es jobban kell keresni magamban a motivaciot.
[ Szerkesztve ]
-
#12121
FecoGee
Topikgazda
Cyber_Bird
#12118
FecoGee
Topikgazda
válasz
Cyber_Bird
#12118
üzenetére
Ezek szerint Te parhuzamosan keszulsz a Written-re es a laborra?
Nem is tudtam hogy ujult a CCDP. Megneztem a Blueprintet, szinte tok mas lett mint amit meg en csinaltam.
Off: voltam, atta. Lepcsozogepeztem fel orat, de vegig az jart a fejemben amit Zola irt
.[ Szerkesztve ]
-
Methionyl
senior tag
válasz
Zola007
#12117
üzenetére
Munkahelyen van bent 1 kettlebell (8kg) és félóránként kb 3 percet "tornázok" vele, mert egyszerűen "meghülyülök" a 8 órás folyamatos ülésbe..
They can break you but not your promise, even death won't keep you apart. Through this darkness you will find him in your sword still beats, a heart.
-
#12119
FecoGee
Topikgazda
Cyber_Bird
#12118
FecoGee
Topikgazda
válasz
Cyber_Bird
#12118
üzenetére
Bakker annyian keszultok mar a CCIE-ra hogy lassan megjon a kedvem hozza nekem is...
-
#12118
Cyber_Bird
senior tag
Cyber_Bird
senior tag
@FecooGee: Koszi, a valaszt
Jol hangzik. En se gondoltam, hogy ennyi sportember van itt a topicban, nem epp az elso dolog ami eszebe jut az embernek, az informatikus szorol De nagyon helyes, legalabb lehet ilyen teren is tapasztalatokat megosztani.Btw, egy kis szakma annak akit erdekel, kijott az uj CCDP konyv, termeszetesen brutalis aron, szokas szerint. Viszont safarin is fent van mar, igy ha valakinek van elofizetese, az olvashatja.
Goal-ok:
2017 Q1-ben le akarom nyomni az ARCH vizsgat, ugyhogy en mar egy ideje jeloltem a naptarban a mai napot. Holnap tanulok is ra egy kicsit
2017 Q3 vege: R&S Written
2017 Q4-ben R&S v5.1 lab. Egyelore nem hard date, inkabb csak egy olyan celdatum, amihez tudom illeszteni a tanulasi schedule-t, mert ha nincs kituzott datum, akkor sosem fogok elmenni vizsgazni.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz
zsolti.22
#12116
üzenetére
170-175 centi fölött a lépcsőzőgép felejtős, mert rövid a lépéstáv és vagy a mozgásmintázat lesz rossz vagy szétmegy a térded idővel.
Aki sok ülőmunkát végez, annak komplex gyakorlatok kellenek (súlyemelő, kettlebell vagy crossfit jellegű edzések erőszintre szabva) , nem tipikus kondis edzés
Mert ülő életmódnál sokkal fontosabb az afterburning hatás mint az edzés alatt elhasznált energia vagy erőkifejtés.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
zsolti.22
senior tag
válasz
FecoGee
#12106
üzenetére
A kardiót én nem sűrűn csinálom, pedig kellene edzeni a szívet is (minél erősebb, annál ritkábban ver nyugalmi állapotban). Nem is olyan rég voltam életemben először futópadon, de az elsőre elég vad volt. Ha már futás: gyógytornán említette a gyógytornász, amikor a lúdtalpról kérdeztem, hogy létezik olyan, hogy mezítlábas futás, amikor cipő nélkül vagy ötujjas cipőben futsz. Elvileg először nagyon fáj, mert a lábizmok a futócipő tartása miatt nem dolgoznak, míg ennél a mezítlábas futásnál jól dolgoztatva vannak. Ha belegondolunk abba, hogy a futócipők előtt is éltek emberek, akkor akár lehet is benne valami. Amit még olvastam róla, hogy eleinte nagyon gyorsan ne akarj futni és a technika lényege, hogy lábfejre érkezel, majd utána a sarkadra. Elég hülyén néz ki, de egy próbát megér.
[ Szerkesztve ]
-
denko
senior tag
válasz
FecoGee
#12110
üzenetére
hát elvileg igen.
Első terv az volt hogy Novemberben adják ki ha jól emlékszem. De az egész vonal ugy csuszik ahogy kell, meg a scolarshipeshek is később kezdtek mint kellet volna nekik.De majd meglássuk.
Először gondoltam sima secura ráfekszem de szerintem azt nem élvezném annyira és megunnám. -
denko
senior tag
Szerintem is elég rendesen támplálkozni és rendszeresen edzeni ez a titka.
Nekem is volt hogy heti 6 x kondiban voltam munka után, de valamikor 2 hétig nem megyek mert épp nincs idő/ kedv. A lényeg a táplálkozásban rejlik és a nem ellustulásbanDe ha sokat is eszel és nem csirkét de cserébe sokat edzel akkor annyi hogy nem leszel olyan szállkás de az alak megmarad, ez a tapasztalat.
De ez való igaz hogy a 8 ora irodai munka után mindenképp mozogni kell.Ja.
2017 cél:
CCNA CyberSecurity leginkább illetve azzal elhelyezkedni.
Közben mehet valami Linux képzés.[ Szerkesztve ]
-
FecoGee
Topikgazda
válasz
zsolti.22
#12105
üzenetére
Kb.
. En MyFitnessPal-ban vezetem mar regota a kajalast, nagyon hasznos program. Nem verkomolyan veszem, inkabb egeszsegmegorzes a cel es egy elfogadhato forma. Tipikus ektomorf vagyok, es csak hasra hizok sajnos . Arra az 1-2 orara kikapcsol az agyam, ha kardio van akkor meg porgetem a videokat es okosodom is, ket legyet egy csapasra. Heti 4x nyomok sulyzos edzest es 2-3x kardiot... Aztan van hogy ket hetig le sem megyek. A fozessel nincs gond, csirkemellet szoktam, de persze steak-bol konnyebb lenne bevinni a feherjet. A gaz ha hidegen kell enni, nincs idom mert meeting van, nem vagyok ehes de enni kell stb. Persze kifogasokat mindig talal az ember, ugyhogy igyekszem a megoldasokra fokuszalni . -
zsolti.22
senior tag
Ebben én is bizonytalan vagyok, sokfélét hallani sokmindenkitől, de ami X-nél beválik, az nálad nem biztos, hogy ugyanazt eredményezi, hiszen nem vagyunk egyformák. Egy kicsi ideje lejárok én is, megosztom a hallottakat/tapasztaltakat.
Igazából azt kell eldönteni először, hogy neked elég-e a hobbi szint, vagy babérokra akarsz törni a CCIE mellett
Csak azért, mert akkor minek annyira odafigyelni az étkezésre, a megfelelő ételekre, az edzésre, a kiegészítőkre, ha nem komolyan akarod csinálni? Ha komolyan akarod, akkor csak a kiegészítőkre havonta súlyos tízezreket kell költeni és akkor még nem is vettél kaját, ezért is mondom, hogy el kell dönteni, hogy mit akarsz.
Az is fontos, hogy amit kiegészítővel szedsz fel, majd leállsz róla és ugyanazt a mennyiségű fehérjét nem viszed be normális kajálással (ami sokszor nagyon nehéz, mert amíg a kiegészítőt por formájában könnyen beletöltöd a shakerbe, összerázod és megiszod, addig a rendes kajából nem tudsz egyszerre megenni annyit, hogy ugyanazt a mennyiséget elérd, plusz erre rájön, hogy ezek nem mindig kész ételek, meg kell sütni, el kell készíteni -> mennyire győz a lustaság, a fogaid mennyire bírják a sok evést -> ha nem, meg kell őket csináltatni), akkor lassan leépíted magad.Persze van középút is, félkomolyan, kérdés, hogy neked megéri-e.
Vagy ott a táplálék-kiegészítőktől mentes edzés is; ennél viszont ne várj hónapok alatt sok fejlődést, mert itt inkább évek kellenek, hogy meglátszódjon valami.
A gép előtt munka miatt persze elengedhetetlen, hogy dolgoztasd az izmaidat, amiket a munka miatt abszolút nem használsz, ez tény. Aki legyint erre, annak is csak idő kérdése, hogy a mozgáshiány miatt bekövetkező ízület-kopások mikor lesznek már annyira előrehaladott állapotban, hogy már fájjon; mert amíg nem fáj valami, addig ugye nincs is probléma
Szóval összességében a lényeg, hogy óramű pontossággal étkezzél mindig és inkább keveset egyél többször, mint többet kevésszer! Kerüld az üres szénhidrátokat (cukrot minden formában). Egyél akkor is, amikor nem vagy éhes, ne várd meg, míg éhes leszel. Szeresd a rizst és a csirkemellet
Ne terheld túl magad, ne edzd túl magad, ne sérülj meg, melegíts be mindig; ne érdekeljen, hogy mások mit gondolnak rólad a teremben; ne érdekeljen, hogy más hány kilóval mit csinál a teremben, mert ők nem te vagy. Egyél sok zöldséget (ne csak beszéld őket , vicc), egyél sok gyümölcsöt. Ha nem szereted nagyon rágni az ételt és sokfajtát kell enned, turmixold össze őket és idd meg inkább. Nagyon nagyon sok múlik az étkezésen, tehát érdemes először azt rendbe tenni. Ha lusta és türelmetlen vagy, használj szusztát meg danát[ Szerkesztve ]
-
FecoGee
Topikgazda
-
#12103
FecoGee
Topikgazda
goodboy007
#12101
FecoGee
Topikgazda
válasz
goodboy007
#12101
üzenetére
Leginkabb VSS vagy VPC technologiakat mondanam erre.
-
#12102
zsolti.22
senior tag
goodboy007
#12101
zsolti.22
senior tag
válasz
goodboy007
#12101
üzenetére
A vPC pont erre való. A Nexusok támogatják LACP-vel. Fizikailag két különböző switchbe fog menni a szervered 1-1 LAN-ja, a többit a nexusok leboxolják egymás között.
Vagy MEC (multichassis EtherChannel), vagy VSS, ez utóbbiak asszem Cat6500-ason dívikek vagy dívnak (hogy van ennek a többesszáma?
).[ Szerkesztve ]
-
#12101
goodboy007
senior tag
goodboy007
senior tag
Sziasztok,
Hogy lehet megoldani, hogy egy szerver team-elt NIC-kel két külön switch-hez csatlakozzon és a switchek mindegyike is két-két routerhez csatlakozzon, tehát kliens és eszköz oldalon is minden redundáns legyen? Csak az eszközoldali beállítás a lényeges.
Ha a komplett megoldást nem is, de esetleg leírást vagy videót tudnátok adni, amivel eljutok a megoldások, megköszönném.
"propriocepció és peroneus aktiváció a kulcsszó, mert az emelést nem előzi meg excentrikus kontrakció, magyarul stretch-reflex vagy miotatikus (excentrikus megnyúlási) reflex." - Zola007
. Ma megjött a CCNA Wireless papír is.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
.
Új hozzászólás Aktív témák
- Kérlek használd a keresőt, mielőtt kérdezel!
- Olvasd el a téma összefoglalót mielőtt kérdezel!
- A dumpok és a warez tiltott témának számítanak!
- Milyen asztali (teljes vagy fél-) gépet vegyek?
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- PlayStation 5
- 1More SonoFlow Pro - Let it flow!
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Házimozi belépő szinten
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- E-roller topik
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest