2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Tudományos Pandémia Klub
  5. (kiemelt téma)
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-10-13 13:01

    IT café

    Ez egy agyalós-beszélgetős Covid-19 topik. Érvelni kötelező, a másikkal foglalkozni tilos, rettegőzés duplán, a szemlélet tudományos (a "meddig maradjanak a lezárások", azaz a társadalmi rész elfér, de csak szűken/járványhoz kapcsolódóan), ergo nem oltásellenes, nem hit alapú. Ami ebben a szellemben íródik, marad, ami nem, az nem, téríteni meg se próbálj.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #70028 S e t h nagyúr Dorian #70016
    Új Válasz #70028
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    S e t h

    nagyúr

    válasz Dorian #70016 üzenetére

    Engem három évvel ezelőtt a post covid nagyon eltalált és szerintem abban benne volt az is, hogy a betegség után két héttel már full intenzitással edzettem. Nem volt tapasztalatom a coviddal, eszembe nem jutott, milyen vendégszerető tud lenni.
    Egy életre megjegyeztem, főleg mivel az alap covid után 2 hónapig szívtam.

    Azt hittem tanulok belőle és ez részben igaz is, mert most 3,5 hetet hagytam ki és nagyon kis intenzitással kezdtem el a mozgást, kvázi nyugdíjas tempóban.

    Most 9 héttel a betegség után kb. a korábbi intenzitás 80-90% -a között vagyok és egyelőre lekopogom, megy az edzés és nincs plusz tünet.

    A covid szövődmény jóval szelídebb lefolyású volt annak ellenére, hogy maga a betegség első szakasza keményebb volt, mint 3 éve.

    Nálam a pulzus volt jó indikátor, most is monitorozom mennyire tolerálja a szervezetem a terhelést.

Új hozzászólás Aktív témák