- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
medica
senior tag
válasz patex1983 #152177 üzenetére
Nekem most marcipán és áfonyás cheesecake volt, a nyáron fagyi-süti-stb alapként használva. Szerintem nem volt rossz ízre, persze minőségre nem egy O.N. de sokkal jobb mint a ki tudja mivel adalékolt szarok.
[ Szerkesztve ]
Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz
-
LanyUs
senior tag
-
Zola007
veterán
válasz patex1983 #152492 üzenetére
én inkább a T3 nevet ragasztottam volna rá
Nem a Terminátor analógiajara, hanem a pajzsmirigyhormonéra[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz patex1983 #153150 üzenetére
Tőlem is kérdezte múltkor haver, hogy "Cső Zola, jön a tömeg?"
Mondtam is neki, hogy "Jön b+, nem is férek tőlük"Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Apollyon
Korrektor
válasz patex1983 #153519 üzenetére
Mert a scitecesben van bcaaaaa meg minden szar, ami amúgy nem kell de kifizettetik veled. Plusz ott durván rámennek az ízhatásra ahogy látszik is, míg egy stillmassnál kevésbé.
Az összes fehérjéből viszont egy dolog a lényeg: a tejsavófehérje-koncentrátum. Ezután majdnem minden más plusz összetevő csak ballaszt.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Zola007
veterán
válasz patex1983 #153519 üzenetére
pont attól a
# coconut fat
#skimmed milk powder
#emulsifiers (E471, E472a)
#glucose syrup, #sucrose
#anti-caking agent (calcium phosphates)] , #thickener (cellulose gum)
#colour
azok amiktől olyan krémes és finom a szájtek.
De hát tudjuk, hogy a teremben háború, de azért a fehérje íze számít.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz patex1983 #153524 üzenetére
a kevesebb néha több
ezért olcsóbb a nyers csirkemell mint a Saga sonkaMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
flash-
veterán
válasz patex1983 #153726 üzenetére
Igen de mondjuk az hogy az ember mentálisan mennyire van egyben, mennyire celtudatos es hogy egyatalan van kituzott cel az nagyon nagy löketet ad, ami megkonnyiti a dokgokat legyen az munka sport avagy barmi.. En ennekbtudom be azt hogy tudom tartani legalábbis eljegyzésigbtudtam, utana nyaralas, stb mar nem de most ujra😀
Meg nalam mondjuk komplett eletmodvaltas tortent es mivel mar van eredmeny ami tovabb motival..
Remelem megmarad..
Azt még nem tudom mivel lehet hosszutavon meg tartani az viszont teny hogy a pozitiv hatasok emlekeztetnek arra hogy erdemes"Az, hogy 1800 kcal mellett hízol. Persze meg lehet ideologizálni mindent,"
Mondjuk a centit nem m3rtem eddig azt fogom inkabb az lemyegeben pontosabb infóval fog majd szolgálni, még az elején vagyok egyebkent es most karácsony úgyhogy lehet mostbegy ideig nem is lesz fogyas😀[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
Ļantos
aktív tag
válasz patex1983 #153774 üzenetére
Voltam abban a helyzetben amikor elvesztettem a családomon kívül mindenemet de szó szerint. Ez történt 2010 körül, most nem terhel bennünket hitel, van házam, van autóm, van munkám. Meg legfontosabb, hogy van a gyönyörű családom, akik hittek bennem bármennyire nehéz volt és leginkább majd bele döglöttem, hogy talpon maradjunk. Úgyhogy csak pozitívan mindenkinek. -
Zola007
veterán
válasz patex1983 #153783 üzenetére
nem vagyok én oda elég izmos
egyébként nem is tetszik, messze is van és az összes k.b.szott rúd el van hajlítvaMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
mayday00
őstag
válasz patex1983 #154254 üzenetére
Pontosan nem tudom, de 30grammnál nem több. Minden nap eszek egy kis zöldséget, ami abba van. A többi kalóriát zsírból fedezem meg mellé fehérje.
Sok fajta hidegen sajtolt olaj, házi vaj, kókuszzsír, kacsazsír, liba, mangalica, sorolhatnám. Húsból minden. lazac, tonhal, sertés, marha. A sót is külön mérem. Ezt külön veszem be. Himalája só. Berakom a számba és elszopogatom. Finom, van íze. Gondolom a magas ásványanyag tartalma miatt. Mindent beviszek ami kell. A hidegen sajtolt olajba meg rengeteg vitamin van. Nem véletlen kerül annyiba. Magnéziumot eszek, citrátot. Avokádó, zsír, kálium miatt. És sorolhatnám.. De ez a 30 gramm ch pont elég. nem hogy gyengülnék, levert, gyenge lennék...Ellenkezőleg... És azt hozzáteszem, h soha nem vagyok éhes, gyenge, fáradt.
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
MATEO6600
őstag
válasz patex1983 #154396 üzenetére
Természetesen. Nem versenydiéátáról van szó. Bármilyen meglepő, de én is ember vagyok, aki időnként megkívánja az ilyen étkeket. Amíg a heti/havi kalória mennyiség ki van balanszolva addig nem aggódok, hogy egy nap valamennyivel túlléptem az adagot. Csak az lett volna a kérdés hogy mennyivel számoljam túl a keretet. Arról már nem is beszélve hogy honnét tudod a diétám típusát? Mi van ha IIFYM-et követek? Az a gond ha az emberek meghallják a diéta szót, egyből a 0-24 saláta zero cheat kaja kombóra gondolnak, és elfelejtik hogy nem mindenki a Mr. O-ra készül. Ha valakinek nincsenek versenyzési céljai ezzel a sporttal akkor szerintem elég komoly mentális betegségre utal az, ha folyamatosan megvonja magától az élvezeti termékeket.
-
-
Woodslave
nagyúr
válasz patex1983 #155414 üzenetére
remélem nem (már van kettő az bőven elég)
ja amúgy semmi csak most úgy edzek hogy ne dögöljek bele. Inkább leszek kevésbé izmos mint hogy fájjon mindenhol. Kicsit kisebb volumen, bukás ritkán akkor is csak izolációs gyakikban abból is kevesebb stb.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
brownus
veterán
-
Zola007
veterán
válasz patex1983 #155937 üzenetére
láb
Amúgy hát, de csinálhatod szettben is, hogy legyen benne valami 'fun[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Apollyon
Korrektor
válasz patex1983 #155940 üzenetére
Ezt neked kell tudni.
Én például nem tudnám elképzelni hogy a váll és a hát egy napon legyen, máshogy szoktam meg.De tapasztald ki melyik a jobb, én a vállat raknám előre, de mások meg azt mondják hogy mindig előbb a nagyobb izomcsoport legyen, szerintem meg totál egyénfüggő kinek mi válik be. Nekem a váll a mellnapon van, és nekem az előbbi az első, így például kizárom hogy egyes mellgyakorlatoknál túlzottan besegítsen a váll.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Apollyon
Korrektor
válasz patex1983 #156413 üzenetére
No offense, de nekem az izolátum is pont annyit ér, mint a koncentrátum. Ebből nekem az lesz, hogy tizenötezer két kiló fehérje, holott ha szerencséje van az embernek ennyiből 5 kilót is vesz.
Meg úgy elnézve a kínálat többi részét, nincsenek túl extra jó akciók. Kb. mint amikor a 4000 forintos sajt kilóját lenyomják, 3900-ra. Hű micsoda akció
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Zola007
veterán
válasz patex1983 #156438 üzenetére
mikor a Görgeyn laktam, a ház előtti három padot csak úgy hívtam "Bermuda háromszék"
Ha meg akartam szabadulni valamitől, pl. kopott biciklinyereg, használt cipő, karcos lábas, csak kiraktam a padra és 10 percen belül hűlt helye volt.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Projektor topic
- Crypto Trade
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 / 3 5***(X) "Zen 3" (AM4)
- Starfield
- BestBuy topik
- Aliexpress tapasztalatok
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Alapértelmezett konfiguráción sok Core CPU-nak lehet stabilitási gondja
- Milyen program, ami...?
- Milyen hangkártyát vegyek?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest