2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #62301 ígyvanferi addikt tisn #62289
    Új Válasz #62301
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    ígyvanferi

    addikt

    válasz tisn #62289 üzenetére

    A 14-es Vomero tényleg elég nyers volt, az azutániak már visszatértek a komfortos párnázottsághoz. Szerintem az is jó választás. Különösen azért, mert egy a nem pehelysúlyúak között induló futónak nem feltétlen a pihepuha cipőket kell keresnie. Túl hamar széttaposod, sőt akár félretaposod, ami különösen rosszat tehet a térdnek-bokának-csípőnek, a drop is megváltozhat és esetleg ha nem vagy hozzászokva az alacsonyabb drophoz, azzal is feleslegesen terheled a lábad, és eleve instabillá válhat a puhasága okán egy ilyen cipő. Az Invincible egyébként a puhasága ellenére nem rossz választás, mert jó széles a platformja, van kis merev műanyag stabilizáló betét a sarok körül, és a ZoomX hab elég tartós.
    Az adidas Ultraboost is jó cucc ilyen paraméterekhez, vagy az újabb Saucony Ride/Triumph, esetleg a Nimbus vagy a Kayano Lite verziója.

Új hozzászólás Aktív témák