-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
Neten talaltam egyik kedvenc zoknimat Nike Elite Dry-Fit Cushion kb 3500-4000ft/db a normalis ara,raakadtam fekete szinure 2800ft/db meg is vettem a raktarkeszletet a meretembol (7db).
Masik kedvencem a multinavigatorbol az Inov8 Mud-socks,2par van egyutt,na az se olcso,de jofele merinoi,esoben/hoban aranyat er (megszarad a labadon).
Amikor ezek kozul egyik sincs keznel,akkor decathlon kalenji futos szokott lenni,sajnos ritkan van learazva.There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
Új hozzászólás Aktív témák
- Okosóra lett a Huawei fitnesz karperecéből
- HYTE THICC Q60: a legvaskosabb vízhűtés
- Deezer
- Mini-ITX
- Futás, futópályák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Vicces képek
- Steam, GOG, Epic Store, Humble Store, Xbox PC Game Pass, Origin Access, uPlay+, Apple Arcade felhasználók barátságos izgulós topikja
- Nincs több főgombos iPad, van helyette nagyobb Air és Pro M4 chippel
- Internet Rádió építése (hardver), és programozása
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen