Új hozzászólás Aktív témák

• #2432 kolosanyi veterán RBJ #2431

  Új Válasz 2013-10-05 13:39:24 #2432

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kolosanyi

  veterán

  válasz RBJ #2431 üzenetére

  A hobbigyúrós is csak azért, mert egy öntelt majom. De nézd meg pl. Jay Cutler széles hátizmait. Na ő azért megy úgy, mert dinnye méretű izom van a hóna alatt.
  Nem létezik jó minőségű izom, meg rossz minőségű. Az izom, az izom. Egy fajhoz tartozunk, azonos a felépítésünk, így az izmaink szerkezete is ugyanolyan. Az izomzat tömege/mérete, ereje, állóképessége viszont jelentősen eltér mindannyiunknál. Függ az adottságainktól, az edzésünktől, táplálkozásunktól stb. Ahogy az izmok fedettsége, azaz a testzsír % is ugyanígy változó mindenkinél. A legtöbb street workoutos azért néz ki másképp, mint egy gyúrós, mert szarik az izomtömegre, az ügyesség és az erő az elsődleges számára. Ennek megfelelően edzi magát. A gyúrós az izmok méretére megy rá, úgy eszik, úgy csinálja meg az edzéseit és úgy szervezi az egész életét. Szerintem felesleges ellentétet felállítani a "két tábor" között. Az izmokért sokat tesz a street workoutos is, meg a gyúrós is, csak más a végcél.

Új hozzászólás Aktív témák